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83節:自己中心的な心を調べる

83節:自己中心的な心を調べる

に関する一連の講演の一部 知恵の宝石、ダライ・ラマXNUMX世の詩。

  • 他人を大切にすることで自分自身に利益があることを理解する
  • 人を大切にすることが幸せの源
  • 自分の行動が他の人に与える影響について考える
  • 克服するのは不快かもしれません 自己中心性

知恵の宝石: 83 節 (ダウンロード)

「無私無欲で自分の目的を達成するのに最も適した仕事は何ですか?」

では、自分のために働かずに物事を行うとき、実際にあなたの目的を達成するものは何ですか?

[聴衆から繰り返し] 他人のために働く….

[聴衆への返答] では、「すべて」というと、ありふれた存在の作品ではないからです。 常人ではないというか、常人の「すべて」は無私無欲で自分の利益になるわけじゃないですよね? つまり、「に基づく作業」です。 菩提心 したがって、によって歪められません 自己中心性に設立された地域オフィスに加えて、さらにローカルカスタマーサポートを提供できるようになります。」

無私無欲に行われたとしても、自分の目的を最もよく達成するのはどのような仕事ですか?
に基づく作業 菩提心 したがって、によって歪められません 自己中心性.

の中に一節あります グル プジャ それはこのようなものです。 自己中心性 私たちの不幸の原因は他人を大切にすることであり、私たちの幸福の原因です。 そして、私たち普通の存在は自分自身を大切にし、惨めだと言う別の詩が続きます. そして菩薩は他者を慈しみ、他者の利益のために働き、私たちよりもはるかに幸せです。 ですから、「自分自身に気を配り、欲しいものをすべて手に入れようとすれば」というこの自己中心的な心は、実際には、他人の利益のために働くよりもはるかに不幸になります (はるかに不幸になります)。

それにもかかわらず、私たちのMOは何ですか? 私のために働いてください! "これ欲しい。 人に迷惑をかけても気にしないし、動揺させたり怒らせたりしても構わないし、人の邪魔をしても構わない。 欲しい時に欲しいものが欲しい。 そして、それは今です。 そして、世界は私にそれを与えるべきです。 以上です!" そして、それが私たちの行動です。 ではない? 「スケジュールは好きだから変更するべきだ。 私はそれを変えたいので、天気は変わるはずです。 食べ物が変わるはずです。 すべてが変わるはずです。 全世界が変わるべきです。 周りの人が変わるべきです。 私を除いて、すべてが変わるはずです。 はい? 「すべてが変わるはずです、そうすれば私は幸せになります。 人に迷惑をかけようが動揺させようが、自分の思い通りにやりたいことをやり遂げることができれば、問題ではありません。」

そして、私たちは練習していると言います 菩薩 道。 [笑い] 冗談を言っているのは誰ですか? 私たちは自分自身をだましています。 このような考え方、このような行為は、他人に迷惑をかけますが、誰に一番害をなすのでしょうか? 私たち自身。 私たちによって傷つけられた主な人物 自己中心性 私たち自身です。

私たちは皆幸せになりたいので、これには特に注意を払う必要があります。 惨めになるのが好きで、惨めであることを楽しんでいて、自虐的であるなら、利己的になってください。 しかし、自分が本当に幸せになりたいのなら、それを実現する唯一の方法は、他人を本当に大切にすることです. そして、他者を本当に大切にするということは、自分の行動が他者にどのように影響するか、そして自分の行動が自分自身にどのように影響するかを熟考することです。

私がこの点に何度も戻ってきていることに気付くでしょう。 多くの。 それは私たちの生活を実際に見ているようなものです。 私がこのような考え方を持っているとき、それは私を何に導きますか? 幸福か苦しみか? 私がこのように行動すると、私の周りの人々にどのような影響がありますか? 幸福か苦しみか? 私がこのマインドセットを持っているとき、これらの行動をするとき、どのような カルマ 私は作成していますか? 私は将来の人生で自分自身に幸せをもたらしますか、それとも苦しみをもたらしますか? 私は解放と悟りという目標に近づいているのでしょうか、それとも心の奥底で望んでいるものから遠ざかっているのでしょうか?

私たちが実際に行う必要があるのは、この種の自己検査です。なぜなら、それは、私たちの態度の影響と行動の結果、そして利己的な態度で行われたことがどのように私たち自身の破滅をもたらすかを理解することによるからです. 内なる悪魔に立ち向かうための内なるエネルギーと勇気を持つことができるのは、それを理解することだけです。 自己中心性. それが私たちに、ましてや他の人にどんな害を及ぼすかを本当に深く理解するまで、私たちはそれを変えようとはしません. 私たちは、始まりのない時からやってきたことと同じ古いことを続けていきます。 そして、なぜ私たちはそんなに不幸なのか疑問に思います.

私たちは自分自身の心、自分の人生を真剣に研究し、これを見る必要があります。 そして、この利己的な心がどのように私たち自身の幸福を破壊しているのか、私たちの精神的な目標を実現することをどのように妨げているのか、心の奥底で最も欲しいものをどのように妨げているのかを理解するとき、私たちはそれを見ていきます.自己中心的な心で、「あなたは臭い! もうあなたの言うことを聞くつもりはありません。」 そして、同様に、他の人を心から大切にする心を注意深く見て、他の人を本当に大切にしているとき、私たちがどのようにとても(より)気楽になるかを見てください。 私たち自身の心は安らぎます。 私たちはあまり罪悪感を感じません。 私たちはそれほど恨みを感じたり、それほど感じたりしません 怒り そして動揺します。 他人を大切にしていると、感情的にとても安定します。

他人を大切にすることが自分自身にもたらす利益を本当に理解したとき、私たちは勇気を持って他人を大切にし始めるでしょう. そして、他者を大切にすることが、周りの人々をも幸せにし、周りの人々を幸せにすることで、私たち自身がより良い生活を送ることができることを理解するとき、私たちは法王が「あなたが望むなら」という言葉の意味を本当に理解するでしょう。自己中心的であること、賢く自己中心的であること、そして他者を大切にすることです。」 そうすることで、自分自身の幸せがもたらされるからです。

私たちは自分自身の経験からこれを本当に理解しなければなりません。 そして、この恐ろしいことを完全に止めたときの様子を本当に見てください 自己中心性 目を開けて、私たちの周りの生き物の状況を見て、それらの生き物を本当に気にかけているなら、私たち自身の心はとても平和です。 とても幸せです。 そして、他者の幸せをもたらす行動をします。 そして、それは私たち自身の霊的進歩に貢献します。 誰もが恩恵を受けます。

私たちはこれを何度も何度も真剣に見なければなりません、そしてその自己中心的な心が現れたら、本当にそれを捕まえて、「これは敵だ! これが私の幸せを壊しているものです。」 そして、「敵を倒すために多少の不快感を経験しなければならないなら、私は喜んでそうします。」

私たちの心を克服するのは時々不快です 自己中心性. 私たちは欲しいものを手に入れることに慣れすぎて、少しの苦しみにも耐えることができないので、それは腹立たしいことです. しかし、他人を大切にすることの利点と、自分を大切にすることの欠点を本当に理解したとき 自己中心性)、それから私たちは行動し、何かをします. そして時にはそれを自分自身に強制しなければならないこともあります。 しかし、それは徐々に報われます。

今朝、イタリアに住んでいた頃のことを考えていました…。 対処しなければならない「サム」が XNUMX 人や XNUMX 人ではなく、数人いたからです。 それで、私が扱った別の「サム」のことを考えていました。 修道僧 「サムズ」、一般人)であり、彼は常にすべての人の前に身を置く必要があり、最も近くにいなければなりませんでした ラマ、最高の座席を取得します。 【聴衆へ】 うん、こういう人、いっぱいいるよね…。 シンガポールにも住んでいる人がいることに気がつきました…。 はい? 「私は前に座らなければならない、私はこれを持たなければならない」のようなものです。 の ラマ 私に注意する必要があります。 私はすべての注意を払わなければなりません。 誰もが私に注意を払わなければなりません。」 はい?

この人は私を夢中にさせました。 まず嫉妬したから。 第二に、彼はとても不快だったからです。 さて、なぜ私は、自分を超えた不快な人に嫉妬するのでしょうか。 [笑い] 不快な人に嫉妬するのは、最もばかげたことではありませんか? つまり、何を考えているのですか? それは、心が行く混乱の深さを示しています。 嫉妬するなら、少なくとも良い資質を持った人。 [笑い] そうすれば、少なくとも良い資質を身につけることができるからです。 しかし、不快な人に嫉妬することはありますか? それは役に立たない。

とにかく、それは私がいた場所です。 (私がどれほど不快だったか、私がどれほど無知だったかを示しています。)ですから、リンポチェが死ぬ直前にスピティにいて、彼が乗っている写真だったときに、先生の付き添いの一人が私にセルコン・リンポチェのカードをくれたことを覚えています。ヤクで。 そして、リンポチェがヤクに乗っているこの写真が大好きでした。 私はそれが大好きでした。 リンポチェは80代くらいで、ヤクに乗ったスピティの真ん中にいるからです。 お気に入りの絵でした。 でも私は嫉妬に燃えてここに座っている 怒り この特定の人に、私は言いました。 自己中心性 そして、私はそれを乗り越えなければなりません。 だから私は彼に写真を渡した。 私の大切なセルコン・リンポチェの写真。

私はこれを覚えている。 35年前かどうかはわかりませんが。 でも、その写真がどのようなものだったかは今でも覚えていますし、この男に渡したのも覚えています。 そして、私は自分自身を見たので、私はそれをやらせました 自己中心性、そして私がすべての衆生を大切にしなければならないとしたら、彼もその中に含まれていると思いました。 だから私は親切にするために何かをしなければなりません。 だから私は彼にその写真をあげた。

興味深いことに、数か月前に彼に再び会いました。 セルコン・リンポチェとも。 行動を変えていません。 [笑い] それでも常に注目の的でなければなりません。 最も多くの時間を ラマ. 法王は 開始 この小さな寺院で。 私はそれを見て、誰が中に座るべきですか? すべての高い ラマ. 中に入るのは誰? この男。 まあ、多分彼は 菩薩 私が知っているすべてのために。 しかし、あなたは知っています? 彼は特権を感じています。 しかし、あなたは何を知っていますか? 今回は気になりませんでした。 彼が幸せを感じるためにこれをする必要があるなら、それでいいと思いました。 私は彼の行動を見ました…。 多くの人はあまり満足していませんでした。 リンポチェの家に特別なゲストが滞在していました。 彼はこのゲストに会いに来ました。 外には人の列ができていました。 彼はXNUMX時間半滞在した。 他の誰もが去らなければなりませんでした。 人々は彼に満足していませんでした。 彼は気にしませんでした。 彼は欲しいものを手に入れました。 そして、彼はそれに気づいたことさえありませんでした。 私は翌日彼に言った、あなたは外で待っている人がいたことを知っている. "おー。" 彼は気にしませんでした。 気付かなかった。 でも今回は気になりませんでした。 これが彼が必要としているものなら、大丈夫だと思いました。 彼はまた、長年にわたっていくつかの優れた資質を開発してきました。 また、彼は長年にわたっていくつかのメリットを蓄積してきました。 しかし、私はすぐに彼を変えるつもりはありません。

私がしたことは、この列に並びたいと思っていた人たちのことを心配していたので、そのことを係員の XNUMX 人に伝えて、翌日中には何人かが来られるようにしたことです。した方が良い…。 何を言っているのかわかりませんが…。

まず、この人に嫉妬しなくなりました。 第二に、私は彼の利益について考え始めました。 そして、何年にもわたって、私が実際に彼をより受け入れるようになったことがわかりました. それらの資質を受け入れるのではなく、彼を受け入れることで、それらの資質を見たときに形が崩れないようにしました。 代わりに、「うわー、それは本当に残念だ」と言うことができました。 彼は何年にもわたってこれらの優れた資質を開発してきましたが、それに対処することができませんでした. しかし、私は今、彼の良い資質を喜んでいます.

とにかく、私たちは内部を見て、この種の研究を実際に行う必要があります. 一度だけではなく、何度も何度も。 そして、 自己中心性 すぐにそれを捉えて、「わあ、私が違うことをすれば、他の人は幸せになるだろうし、他の人を幸せにすることができて気分がいいだろう」と考えてください。 そしてここでは、他の人を道に導き、最初のプミの段階に置くことについてさえ話していません. 私たちは、日常的に私たちの周りの人々に親切であることについて話している. それから始めなければなりません。 毎日、仲良くなりやすい素敵な人です。 はい? さて、私たちには高い目標があります。 しかし、毎日、最高の目標に到達するための小さな一歩を踏み出しましょう.

トゥブテン・チョドロン師

由緒あるチョドロンは、ブッダの教えを日常生活に実際に適用することを強調しており、特に西洋人が理解し実践しやすい方法で説明することに長けています。 彼女は温かく、ユーモラスで、明快な教えで有名です。 彼女は 1977 年にインドのダラムサラでキャブジェ リン リンポチェによって仏教の修道女として叙階され、1986 年には台湾で比丘尼 (フル) の叙階を受けました。 彼女の完全なバイオを読む.