からの集中力に関するその他の教え ナーガルジュナの六つの完成 比丘法師訳。
呼吸についてのガイド付き瞑想と、呼吸についての瞑想方法の詳細。
仏像を使って集中力を養う方法。
集中力を養うための現実的な態度と、集中力の妨げについての説明…
悪意の障害を特定し、それと協力して心を落ち着かせる方法…
XNUMXつの障害のうち残りのXNUMXつは、鈍さと眠気、落ち着きのなさと後悔、疑いです。
トゥブテン・チョドロン師 
