尊者サンギェ・カドロが、静けさを育む障害とその解毒剤について教えます。
モチベーションの重要性と瞑想の目的と実践。
仏教における集中瞑想の場所、そしてその独特の性質。
集中瞑想におけるマインドフルネスの役割と、障害に対処する方法…
悪意と無気力の障害に対する解毒剤を特定して適用する方法。
落ち着きのなさ、後悔、惑わされた疑念の障害に対する解毒剤を特定して適用する方法。
集中瞑想を行うときに発生するXNUMXつの過ちを特定する方法と…
サンゲ・カドロ師 
