瞑想
さまざまな仏教の瞑想法と、毎日の瞑想の実践を確立するために必要なすべてのツールを学びましょう。
瞑想の詳細
瞑想は、座って呼吸を観察するだけではありません。 チベット語で瞑想を意味する「ゴム」は、「慣れる」または「習慣化する」という意味です。 ここでは、心を訓練し、完全に目覚めたブッダになるために必要な高潔な資質を開発するためのテクニックに関する講演とガイド付き瞑想を見つけることができます。
Thubten Chodron師によるガイド付き瞑想に、 インサイト タイマー アプリ でアクセス出来ます。
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