本について
思いやり、知恵、マインドフルネス、喜びに関する日々のダルマの教え – 混沌とした世界で平和と熟考の瞬間を作り出すのに理想的です。 毎日目覚める 私たちの苦しみの真の原因と自由への道を理解することを奨励し、日常の知恵を簡単に共有します。 これらの洞察に満ちた反省は、私たちの心、コミュニティとのつながり、そして私たちが目指す人々になる方法を理解するのに役立ちます.
本からの毎日の知恵には以下が含まれます：
- 健康な心
- 自分に優しく
- 成長する信仰
- 良い資質は無限に育むことができる
- 私たちが死ぬときに重要なことは何ですか？
本の裏話
由緒あるトゥープテン・チョドロンが抜粋を読む
抜粋を読む
自分の人生、あるいは過去 XNUMX 年だけでも、正直に振り返ってみると、心の中のゴミが原因で間違った決断を下してしまった時期に気付くでしょう。 私たちは驚いて、こう叫ぶかもしれません。 これは扱いにくすぎる！」 その後、バー、ショッピング モール、カジノ、冷蔵庫、または映画に行きます。 この態度とそれが鼓舞する行動は、私たちをどこにも連れて行きません。
低い自尊心、自己批判、敗北主義といった私たちの古い習慣は、捨てるべきごみの一部です。 そのような非現実的な考えに溺れる代わりに、ゴミを置き去りにしなければなりません。 続きを読む...
トーク
- 「仏教のマインドフルネスを実践する」 で与えられた インサイトタイマー、シドニー、オーストラリア
- 「ダルマを日常生活に取り入れる」で与えられた イーストウエストブックショップ、ワシントン州シアトル
メディア掲載
- 「賢明な暖かい井戸からの冷たい水の透明度」 刺青仏
- 「Awaken Every Day ゴムが道路にぶつかったときの精神的な実践を備えたまばゆいデイブック」 スピリチュアリティと実践.
翻訳
で利用可能 スペイン語
レビュー
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何が真実で、何が現実で、何が重要かを毎日思い起こさせる賢明で美しい反射のコレクション。
私たちは皆、人生についての理解を深め、洞察力と思いやりを広げたいと思っています。 Thubten Chodron は、瞑想クッションの上で行うことだけが練習ではないことを思い出させてくれます。 私たちのマインドフルネスは、一日を通して頭の中で起こっていることにまで及ばなければなりません。 Awaken Every Day の簡単な毎日の振り返りは、まさにそれを達成するための便利で実用的なツールを提供します。