6 節: いたずら好きな中傷者、ねたみ

• 嫉妬は他人の幸運に耐えられない苦しみ
• 私たちが嫉妬すると、私たちと私たちに利益をもたらそうとする人々との間に亀裂が生じます。
• 他人の良い資質を喜ぶことは嫉妬への特効薬

知恵の宝石: 6 節 (ダウンロード)

「親しい友人と別れさせるいたずら好きな誹謗中傷者は誰？」

対象： 嫉妬。

由緒あるトゥプテン・コドロン: 「他人の喜びや成功に耐えられない、つらい嫉妬」

親しい友人と別れさせてしまういたずらな誹謗中傷者は誰ですか?
他人の喜びや成功に耐えられない、つらい嫉妬。

本当ですね。 私たちが誰かに嫉妬すると、私たちの心は信じられないほどの痛みに襲われます。 耐え難い痛み。 面白いですね。 他の誰かが幸せになったり、美徳を生み出したり、良い機会を得たりするのを見ると、私たちは苦痛を感じます。 面白くないですか？ あなたは本当に見ることができます、嫉妬はそのようにとても倒錯しています. 通常、私たちは幸せを見て、幸せを感じます。 嫉妬、幸福、幸運… ほら？ 私たちは緊張しています。 そして、人々は嫉妬で完全にコントロールできなくなりますよね？ 相手の幸せに耐えられないという理由だけで、彼らが正しい心の状態では絶対にしないことを言い、行動します。 彼らはそれを容認できないだけでなく、破壊したいと思っています。 あたかも他人の幸せを壊すことが、その幸せを自分に与えるかのように。 他人の評判を落とすことで、その人の評判が良くなり、状況も良くなります。 実際、それは正反対ですよね？ 私たちが他人の幸せを壊すと、他人は私たちを尊重しなくなります。 私たちの評判は悪いです。 嫉妬は、それがどのように考え、私たちの中で何を動機付けるかという点で、まさに逆さまです. あなた自身の経験からそれを見ることができますか？ つまり、惨めです。

人々はボーイフレンドやガールフレンドに嫉妬しますが、他の誰かが職場でより高い地位や地位にある場合にも嫉妬します. あるいは、法師が自分よりも他の誰かに注意を払っているように見えると、彼らは嫉妬します. または、他の誰かが自分よりも魅力的である場合、彼らは嫉妬します. または、他の誰かが自分よりも多くの美徳を作成した場合。 または、法王の教えに行く機会がありましたが、そうではありませんでした。 つまり、誰が何を知っていますか？ 私たちは何でも嫉妬します。 そして、それは自分自身を惨めにするための本当に良い方法です. ですから、朝起きて惨めな気分になりたいときは、嫉妬してください。 それは良い方法です。

ここでは、嫉妬がどの程度のものであるかについても語られています。

見ると、特に親しい友人に嫉妬している場合、または実際に私たちに利益をもたらすことができる人々に嫉妬している場合は、関係にくさびを作成し、それらから離れます. 友人、教師、親戚、メンター、コーチ、またはそれが誰であったかを知り始めると、彼らと競争し始め、彼らをより優れていると見なし、嫉妬し、できないそれを我慢して、実際に私たちに利益をもたらしていた、親しい友人であり、私たちを助けていた人との関係を壊すようなことをする.

嫉妬はまったく非生産的であり、私たちの生活の中で非常に多くの形で現れる可能性があります. あなたの 瞑想物事について真剣に考え、自分の人生を見つめ、さまざまな方法で自分の人生に嫉妬が生まれ、嫉妬の影響下でどのように行動し、その結果がどうなったかを理解することは非常に良いことです。 繰り返しになりますが、何かの欠点を見るだけでも、それが起こったときにそれに従わないようにするための非常に優れた解毒剤になります。

もちろん、嫉妬に対するもうXNUMXつの解毒剤は、嫉妬しているときにやりたいと思うこととは逆のことをすることです。それは、相手の美徳や良い資質、機会などを喜んで、「どうやってそれは素晴らしいことです。彼らがそれを実現できたことを本当にうれしく思います。」

何年も前のことを思い出します—修道士として、私たちは皆叙階の順番で座っているからです—そして、あなたは列を調べて好きです…。 嫉妬にはXNUMXつの方法があります。 XNUMXつは、「ああ、彼らは私よりもはるかに優れているので、我慢できない」というものです。 または、「彼らは私ほど上手ではありませんが、私の前に座ることができます! 不公平だ！ 前に座ればいいのに。 私は彼らよりも優れた実践者です。」 または、「私は彼らよりも長く法を修めてきました。ここに座っている必要はありません。 あそこに座れるはずだ！」 それからあなたは下を向いて、あなたの後に叙階された誰か、または誰が若いかのようなものですか？ 「ああ、彼らはチベット語を知っている。 彼らはこの後退をしました。 彼らはこれとあれを教えることができます。 彼らは何とか何とかした」 それもたまりません。 だからあなたはそこに座って、上を見上げ、見下ろします。 「ああ！ [笑い] 本当の問題は、私たちが自分自身を受け入れていないことです.

ラインを上から見たり下から見たりして、「これらの人々がこれらの能力と才能を持っていることをとてもうれしく思います」と言うのを学ぶのはかなりの練習です。 私たちが劣等感を抱くことが何であれ、他の人がそれを行うことができることを喜ぶ. 彼らがその能力、その知識、その地位、その人気、それが何であれ、喜んでください。 そして、考えてみてください。 持っていなくても構いません。 誰かが持っています。 それはすごくいいね。"

また、彼らは、「あなたが嫉妬している人に気をつけてください。彼らが持っているものを手に入れるかもしれないからです.」と言っています。 あなたは通常、「ああ、あの人が持っているものだけを持っていたら、あの人が持っているものだけを持っていたら、あの人が持っているものだけ持っていたら」と思います。 しかし、あなたはそれを手に入れ、それに伴うすべての問題を手に入れます。 他人の長所に問題がないとは思わないでください。 アドバンテージがあるときはいつでも、そのアドバンテージに伴う問題も発生します。 まず第一に、他の人があなたに嫉妬していて、それは本当に不快です。 第二に、あなたはいつかあなたが持っているものを失うことになることを知っています. 第三に、他の人はまだあなたより優れています。

すべてが苦しんでいる精神状態に問題をもたらします。 本当ですね。 私たちが輪廻にいる限り、私たちが何を持っていても、私たちの心はそれを問題にすることができます. そして、ご存知のように、私たちはあらゆる種類の良いものを持っているかもしれません 条件、しかし、私たちが目にするのは問題だけです。