瞑想は、刑務所にいる人々が習慣的な考えや行動を振り返ることを可能にし、それによって内面の変化をもたらします.
刑務所での瞑想には多くの気晴らしがあります。 これは、ある囚人が対処する方法です…
マインドフルネスの瞑想は、他者への強い思いやりをもたらします。
刑務所にいる人は、リトリートに参加している間、トンレンの練習を利用しています…
自分の怒りやプライドを受け入れることは、自分自身をより深く理解することにつながり、そして…
リトリート体験を利用して、プライドと愛着の根源的な妄想を浄化します。
毎日の練習は、私たちの心が私たちのために作り出す問題を認識するのに役立ちます。
収監された人が、刑務所での隠遁中に直面する内的葛藤を表現しています。
Vajrasattva マントラと練習を使用して、日常生活の不健康な習慣を変えます。
投獄された人の手紙は、法への感謝を表しています。
刑務所にいる人は、避難する意図と浄化の重要性について語っています。
自分自身についての古い考えを取り替え、すべての責任を受け入れることは容易ではありません…
刑務所にいる人が、刑務所内でのリトリート練習の課題と利点について説明しています…
アルバートラモス 
投獄された人々 
