体、言葉、心の意識を養うことは、刑務所に住んでいるときでさえ、満足、喜び、洞察をもたらします。
これほど長い間、皆さんとコミュニケーションをとることができたことは、とても特別なことです。
ここ、私が住んでいる刑務所では、誰もがコーヒーポットを恐れています。大多数とは異なります…
私たちがしていることにもっと存在し、感謝し、注意を払うことについての考察と…
自分の過去の行動に責任を持ち、向き合うことが、変化への第一歩です。
刑務所にいる人が、五つの戒律を実践した経験を分かち合っています。
見た目が違う人が、人生を変える知恵を授けてくれたらどうでしょう。 心を開いて…
瞑想と実践を通じて、人生に対する否定的な反応から自分を解放することは可能です。
収監された人がサンガに感謝し、彼の暴力の歴史、彼の発見について話し合っています…
幸福とは心の中の仕事である。 私たちの状況に関係なく、人は幸福を育むことができます…
かつて投獄されていた人が、刑務所の前後に、精神性への道について話し合っています。
刑務所にいる人は、彼の毎日の練習が彼の見方をどのように変えているかを共有しています…
投獄された人は、練習がどのように対処し、彼の人生を改善するのに役立ったかについて話し合っています…
投獄された人々 
アルバートラモス 
トゥプテン・ジャンペル 
