ブッダの生涯、サンガの歴史、僧侶の戒律と共同体生活の価値。
叙階を受けるのは簡単ですが、それを維持するのは難しいです。 美徳に徹することです。
ブッダの12の行為についての瞑想。
叙階された生活：私たちの日常生活に対するラムリムの瞑想。
共同体で生きる目的。 サンガの進化と確立…
戒を守ることの利点、師を仏として見ること、在家修行者の間の礼儀、…
戒律を守ることは、否定的な行動から私たちを守り、知恵を育てるよう促します…
ダルマの実践とは、自己受容と安らぎを備えたバランスの取れた人間であることを意味し、…
私たちの世界でのあり方を私たちの心の状態とどのように関連付けるか…
叙階の核心は、私たちの心を否定的な行動から遠ざけ、…
未来の世代のためにダルマを生かし続ける。
望ましい長期的な結果と、それらを達成するために今実行するアクションを検討します。 資質…
修道生活の不可欠な部分としての禁欲。
トゥブテン・チョドロン師 
