静けさを養う方法と経典の解説、 気を散らす考えの除去.
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静寂が解放への道に適合する場合、倫理、集中力、…
ブッダについてのガイド付き瞑想と、瞑想に関する質問への回答。
瞑想前の XNUMX つの事前練習を含む、瞑想セッションの構成方法。 識別…
ナーガールジュナの障害に対する比喩は続いた。 気を散らす考えを取り除く方法についてのアドバイスも。
トゥブテン・チョドロン師 
尊者トゥプテン・ターパ 
