11 世紀と 12 世紀のチベットの巨匠たちによる簡潔な言葉についての短い講演。
トゥプテン・ジンパによって翻訳されたテキスト「カダム・マスターの知恵」についての短い話。
教えから始まる、カダムマスターによる引用の解説の始まり…
無私無欲が最良の教えである理由と、瞑想を始めるための実践的な方法…
日常生活における無私無欲について瞑想するためのより実用的な方法。
心を鍛える正しい姿勢。
苦しみの最初の XNUMX つの原因 (種子、対象、不適切な注意) とその方法…
私たちのダルマから私たちを遠ざける世俗的な友人によって、私たちはどのように影響を受けることができますか…
メディアが私たちの苦しみをどのように引き起こすかについての考え。
メディアを瞑想に変えることで、メディアの見方を変える方法…
自動で実行するのではなく、習慣的な苦痛を特定して対処する方法。
愛着への解毒剤。 コミュニティは、愛着がどのように問題を引き起こしたかの例を共有しています…
怒りのデメリットをカバー。 コミュニティのメンバーは、怒りがどのように…
怒りに対処することに関する仏教の見解は、賢明で…
トゥブテン・チョドロン師 
