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マインドフルネスの XNUMX つの施設 (ロシア)

ロシア語への逐次翻訳によるマインドフルネスのXNUMXつの確立に関する教え。

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マインドフルネスの XNUMX つの施設 (ロシア)

マインドフルネスの対象と誤解...

マインドフルネスの XNUMX つの確立を実践することで、体や感情に関する誤解を克服することができます。

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マインドフルネスの XNUMX つの施設について瞑想する

マインドフルネスの XNUMX つの確立について瞑想することには、共通の特徴と個人の特徴について瞑想することが含まれます。

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身体のマインドフルネス—XNUMXつの瞑想

身体のマインドフルネスに関する瞑想は、身体を内観するのに役立ちます…

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感情のマインドフルネスを実践する

感情のマインドフルネスは、知的なエクササイズではなく、XNUMXつの感情の内面を見て…

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マインドフルネスの確立に関する質疑応答

感情のマインドフルネスについての議論。ニュートラルな感情とその発生方法、子供への愛着…

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心と現象のマインドフルネス

心のマインドフルネスは、心の働きに触れさせてくれます。マインドフルネス…

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