パーリ語とサンスクリット語の伝統による静けさとその解毒剤の開発の障害。
シャマタ瞑想の長期的な目的と、すべての人へのプラスの影響を探ります。
羅漢と菩薩の完全な悟りの違い。 性欲の障害…
ガイド付きの瞑想セッションに続いて、集中力を妨げる XNUMX つの障害についての継続的な指導が行われます。…
静けさを育む上でのマインドフルネスの意味と、それを妨げる第 XNUMX の障害の説明…
集中リトリートを行うためのXNUMXつの条件、静けさの瞑想に影響を与えるXNUMXつの過ち、そして…