喜ぶ力

• 告白と喜ぶことの関係
• 自分だけでなく他人の良いところを見る
• 嫉妬の辛さ
• 真の自信

引き続き 七肢の祈り. 私たちはすでに衰弱について話しました 製品、そして告白（または悔い改め）。 それに続いて来る者は喜ぶ。

告白することと喜ぶことの間には大きな関係があります。 私たちは自分自身の否定性を浄化していると告白します。 自分の美徳と他人の美徳に満足していることを喜ぶ。 ですから、このXNUMXつが組み合わされているのはとても良いことだと思います。 特に私たちがやっているとき 精製、 「ああ、私は浄化することがたくさんある、うーん」と思うことがあります。 そして、私たちの気分は下がります。 （実際には、そうすべきではありません。浄化していることを喜んでいるはずです…。しかし、とにかく、私たちの心は常にあるべきように機能するとは限りません。）ですから、浄化しているときに少ししぼむことがあります。 しかし、喜ぶことは心を高めます。 そして、私たちは自分自身と他人の美徳を喜ぶ.

それは本当に重要だと思います。 自分自身の美徳を喜ぶことは、自分が何をうまく行っているかを理解し、それを評価し、それほど批判的ではなく、自分が行っているダルマの実践に満足し、それについて気分が良くなることを学ぶのに役立ちます. それはとても重要です。 幸せな心を持ち、自分の美徳を喜ぶことができます。 練習できるようになるためにはとても重要です。

他人の美徳を喜ぶことも重要です。それをしないと嫉妬に陥ります。 私はそれに気づいた ラマ Zopa RInpoche – 彼がまだそれを行っているかどうかはわかりませんが、何年もの間 – 彼が 七肢の祈り 彼は歓喜のセリフの後に立ち止まって黙っていた 瞑想. そして、「なぜ彼はそんなことをしているのだろう」と思いました。 ええ、明らかにそれは、私たちにもっと喜ぶことを考えさせたかったからです。

問題は、私たちが自分自身や他人の美徳を喜ぶことができれば、コミュニティ全体がより幸せになり、誰もが仲良くなれるということです. 自分自身や他人の美徳を喜ぶことができないとき、私たちは一緒に住んでいる他の人々に嫉妬し、憤慨し、一緒にいるのがあまり楽しくありません. 私たちは競争力があります。 そして、それが修道院であろうと、家族やオフィス、工場であろうと、世俗的な世界であろうと、本当に悪いエネルギーを生み出すだけです. 他人の良い資質や他人の良い機会を喜ぶことができず、ただ嫉妬したままだと、とても悪い雰囲気が生まれます。 そして、誰もそこにいたくありません。

本当かそうでないか？

また、私自身の嫉妬の経験はとてもつらいものです。 嫉妬しているととても不幸です。 私がインドに住んでいた時期があったのを覚えています。他の人が私よりも私の先生に近づき、先生の部屋にいて、そうしなければならなかったので、私はとても嫉妬しました。 プージャ 朝のXNUMX時に彼と一緒にお茶を出したり、他のすべてのことをしたりして、私は他の仕事を与えられました。 実際、私に与えられた他のタスクは、彼が私にそれらのことをうまくやると信頼したからです。 またはそこから学ぶこと。 か何か。 とにかく、当時はそれを見ていませんでした。ただ嫉妬していました。 そしてああ、私はとても惨めでした。 ある日、庭に座ってこう言ったのを覚えています。 それで、私は他人の美徳やチャンス、良い資質などを喜ぶようになりました。

私たちが喜ぶことができると、心がとても幸せになります。 他の人を見て、私たち全員が異なる才能を持っていることに気付くことができるとき、私たちは皆異なる能力を持っています. 私たちができないことを他の人ができる。 それは素晴らしいことではありませんか？ 他の人は私たちより優れています。 よかった！ 他の人が自分より優れているのは良くないですか？ もし私が最高だったら、男の子、私たちは大きな問題を抱えているからです。 もっと上手い人がいて本当に良かったです。 つまり、私は彼らから学ぶことができます。 それは他の人が学ぶことができることを意味します。 それは、社会が進歩できることを意味します。 それを喜んで頂けて本当に良かったです。

また、自信を持つために、他の人と競争して勝利する必要はないことを理解する. それは自信のよい根拠とはなりません。 なんで？ 他人と競い合うものはすべて無常だからです。 また、一時的な性質や一時的な機会に基づいて自信を育むと、自信は安定しません。 「私はこれをしなければならなかったのに、彼らはしなかったので、私には自信があります。」 「自分が魅力的になったから自信が持てる…。 私の方が賢いです…。 私はこれをします…私はそれをします…。 もし私たちがそのような態度をとっていたら、年をとって頭がぼんやりしなくなったり、健康状態が良くなかったり、魅力的に見えなかったり、運動ができなくなったりしたときにどうなるでしょうか。以前はそうしていましたが、自信がなくなります。

自信を持てる安定した土台があれば、 仏 自然と私たちの可能性は変わりません。 そして、他の人と競争したり、比較したり、嫉妬したり、傲慢になったりすることに巻き込まれることはありません。

この人生で幸せな人間であり、メリットを生み出すことができることは、本当に重要だと思います。 彼らは、喜ぶことは怠け者が多くの功績を生み出す方法だと言います。 言い換えれば、他の人がしていることをする必要さえなく、ただそこに座って喜ぶことができ、それがメリットを生み出します。 お得ですね。 しかし、他の人が自分よりも優れていることや、自分にない機会を他の人が持っていることを嬉しく思うのは、とても難しいことです。 それでも、それは関係ありません…。 ミラレパは、この XNUMX つの岩を持ち上げて、塔を建てなければなりませんでした。 そして、人々はあらゆる理由で戦争に出かけ、あらゆる種類の危険で困難なことを行います。 それでも、私たちの心を喜びのモードに移行させるのは非常に困難です。 ちょっと奇妙です。 ではない？ 本当に奇妙です。 特に、私たち自身の心の安らぎ、多くのメリットの蓄積、他の人々とのより良い関係、調和のとれた職場、調和のとれた生活の場の作成など、喜ぶことから得られる多くの利点がある場合. とても多くのメリットが訪れます。 ですから、私たちはこの喜びにもっともっと関わる必要があります。 心にとても役立ちます。

対象： それほど嫉妬しないように心を変えた方法を喜んで共有していただければ、尊敬に値します。

由緒あるトゥプテン・コドロン: 私は自分の周りのすべての人を見て、彼らの良い資質は何か、精神的に自分自身にリストアップし始めました. そして本当に見ています。 前だから。 つまり、私は人の悪いところに気づくのがとても得意で、彼らが持っていない悪いところを発明することさえできます。 私はそれがとても得意です。 ということで、逆にしてみました。 人の良さをよく見て、その人の良さに気づく心を鍛えています。 そして、それらについて考え、他の人がそれらを持っていることを喜ぶ. そして、それは本当に私の心をとても幸せにし、とても平和にしました.