ガイド付き瞑想と阿弥陀仏の神サーダナ

導かれた阿弥陀様 瞑想 (ダウンロード)

皈依、利他的意思の生成、四つの計り知れないもの

I 避難する 私が目覚めるまで
仏、法、そして サンガ.
私が寛大に従事することによって作成するメリットによって
もう一方 広範囲にわたる実践,
私が成仏して、すべての衆生に利益をもたらすことができますように。 (3倍)

すべての衆生に幸福とその原因がありますように。
すべての衆生が苦しみから解放され、それが引き起こしますように。
すべての衆生が無情から離れないように 至福.
すべての衆生が公平に、偏見なく、 添付ファイル, 怒り.

上師阿弥陀仏の可視化

次のことを明確に視覚化してください。

私の王冠の上に蓮、月、太陽が座っています グル 阿弥陀 仏 バジュラのポーズで。 彼の聖なる ボディ 輝きのあるルビーレッドです。 彼は XNUMX つの顔とジェスチャーで休んでいる XNUMX つの手を持っています。 瞑想.

不死のエリクサーで満たされた施し鉢を持ち、彼は倫理的な純粋さのサフランのローブを着ています。 彼の王冠は輝く白い OM でマークされ、彼の喉は輝く赤い AH でマークされ、彼の心は青い HUM でマークされています。

彼の心のHUMから無限の光が輝き、空間全体を満たします。 この光は特に阿弥陀如来の極楽浄土を貫き、阿弥陀仏を呼び寄せる 仏、八大獅子のような菩薩、大国に住む雄と雌の菩薩の膨大な集まり 至福. これらはすべて入ります グル 阿弥陀如来のクラウン チャクラ、彼の中央チャネルを下降し、彼の心に吸収します。 それらは統一されており、 XNUMXつの性質.

この考えを一点集中で保持してください。

七肢の祈り

私はひれ伏します ボディ、心からの信仰と賞賛の言葉、心、
そして、空を満たす実際の、そして精神的に想像された絶妙な供物を作ってください。
私は始まりのない時から行ってきたすべての破壊的な行動を明らかにし、告白します。
そして、普通の存在によってなされた無数の美徳を喜ぶ
そして、アーリアによって蓄積された想像を絶する美徳。
してください、 グル 阿弥陀様、輪廻が終わるまで現在の金剛杵のままで、
そして法輪を回して衆生を利する。
私は自分自身と他人の過去、現在、未来のすべての美徳を完全な目覚めに捧げます。

マンダラ供物

この大地には、香油が注がれ、花々が散りばめられ、
須弥山、 XNUMX つの土地、太陽と月、
として想像された 仏 土地とあなたに提供されます。
すべての存在がこの浄土を享受できますように。

のオブジェクト 添付ファイル、嫌悪感、無知—友人、敵、見知らぬ人、私の ボディ、豊かさ、楽しさ、それらを喪失感なくご提供します。 喜んでそれらを受け入れ、私と他の人たちを刺激して、 XNUMXつの有害な態度.

イダム グル ラトナ マンダラカム ニリヤ タヤミ

ひれ伏し（オプション）

〜に グル先生、授けられた超越の破壊者、こうして消えた者、敵の破壊者、完全に完全に目覚めた者、壮大な王、 グル 無量光の阿弥陀如来 ひれ伏す 製品, 避難しに行く. 私に大きなインスピレーションを与えてください。

マントラの朗読

一心不乱に一点集中 グル 阿弥陀。 彼の聖なるものから ボディ、XNUMX色のネクターライトが頭頂部に流れ込み、中央のチャネルを通って下降します. そこから、それは私の他のすべてのチャネルを通って流れます。 ボディ、至福の蜜と光で完全に満たされます。 すべての障害、病気、早すぎる死は完全に浄化されます。 すべての否定的な感情と不穏な態度、特に真の存在を把握することは完全に消えます。 じぶんの ボディ 虹のように澄み渡り、私の心は平和になり、 渇望.

オム アミタバ ヒッ¹

を暗唱する マントラ ビジュアライゼーションを続けながら、何度でも。 読誦の最後に、阿弥陀仏に一点集中し、一切の煩わしさから完全に解放されます。

抱負

過去も現在も未来もすべて 教祖十方に宿る仏・菩薩、特に阿弥陀如来。 仏 そして八大獅子菩薩様、どうぞご注目ください。 すべての母なる衆生を輪廻の苦しみの広大な海から解放し、彼らを完全な目覚めという最高の喜びへと導くことを望み、 仏. そのために大地に転生することを決意する 至福 阿弥陀様から直接教えを聞く 仏 彼自身。 したがって、私の過去、現在、未来のすべての功徳の力、すべての如来の不変の約束、そして知恵の力と究極の真実の力によって、私は死の瞬間に即座に自然に再生することができます.阿弥陀如来の前で完全に開いた蓮 仏の輝くフォルム。 無事に阿弥陀様の御教えを直接聞くことができますように 仏.

XNUMXつ開発してもいいですか 広範囲にわたる実践 それらの究極の完成まで、そして私はXNUMXを達成できますか 菩薩 段階。 無数の仏の知恵と愛と力を得ることができますように 仏-宇宙のすべての原子よりも多くのフィールド。

始まりのない時から、私は混乱し、輪廻の苦しみの中でぐるぐる回ってきました。 縛られた 渇望 と握り、私は絶え間ない悲惨さを経験してきました。 この惑わされた心を解き放たなければ、仏菩薩は私にとって究極の利益をもたらすことはできません. サムサラでは、ありふれた快楽がすべて消滅すること以外、確実なことは何もありません。 この把握的で無知な心は、条件付けられた存在の車輪の絶え間ない回転に私を縛る縄です. 私は、「苦」という言葉すら存在しない阿弥陀如来の極楽浄土に行きたいと願っています。

死の時の祈り（オプション）

死の使者が到着した瞬間に、あなたの純粋な領域から即座に来て、私に平凡な存在を把握することをあきらめるようにアドバイスし、あなたの純粋な領域に来るように私を招待してください.

大地が水に溶ける時、蜃気楼のような姿が知覚され、私の口は乾き、悪臭を放つようになるとき、私に怖がらないでと言って、真の勇気を奮い立たせてください。

水が火に吸い込まれ、煙のような姿が知覚され、舌が肥え、言葉が失われるとき、あなたの輝く顔を見せて、私に慰めと安らかな喜びを与えてください.

火が空気に溶け込むと、ホタルのような姿が知覚され、私の ボディ 私の目の熱と光は急速に消えていきます、来て、法智の音で私の心を満たしてください.

空気が意識に吸収されると、バターランプのような燃焼が知覚され、私の ボディ 大地のようになり、息が絶えます、あなたの輝く顔の輝く光で、私をあなたの浄土に引き寄せてください。

そして、あなたの無垢なハートから発せられる輝く赤いフックが私の王冠に入り、私の中央チャンネルを下降し、私の非常に微妙で澄んだ光の心を引っ掛けて、あなたの純粋な土地にもたらしますように.

それでも、私の破壊力によって中間状態に入らなければならない場合 カルマすべての仏と菩薩が法の力で私を救い、すべての存在を完全に純粋であると見なし、すべての音を法の教えとして聞き、すべての場所を浄土と見なす純粋な見方で私を鼓舞しますように.

吸着

蓮も月も太陽も グル 阿弥陀様は光に溶け、私の心の中心に溶け込みます。 グル 阿弥陀様の心と私の心は不二になる。

非二元である経験で心を休ませる グル 阿弥陀様の悟り。

献身

このメリットにより、私たちはすぐに
阿弥陀如来の悟りを得る
私たちが解放できるように
彼らの苦しみからのすべての衆生。

貴重な菩提心がありますように
まだ生まれていない、起きて成長する。
生まれてきた人が衰えませんように
しかし、永遠にもっと増やしてください。

過去、現在、未来において、私と他の人々が積み上げてきた功績により、私に見たり、聞いたり、思い出したり、触れたり、話したりするだけのすべての人が、その瞬間にすべての苦しみから解放され、永遠に幸せにとどまりますように.

すべての生まれ変わりにおいて、私とすべての衆生が良き家庭に生まれ、明晰な智慧を持ち、 大きな思いやり、誇りを持たず、私たちに専念してください 精神的なメンター、および遵守する 誓い そして私たちへのコミットメント 精神的なメンター.

これらの賞賛とあなたへの要求の力によって、すべての病気、貧困、戦い、喧嘩が静まりますように。 ダルマとすべての吉祥が、私と他のすべての人が住んでいる世界と方向で増加しますように.

コロフォン

このサーダナは、1981 年にトゥシタ リトリート センターで作曲されました。 ラマ 経典と口頭伝達に従ってトゥブテン・イェシェ。 Thubten Chodron 尊者によって略されます。

1. マントラ もともと書かれた「ああ、アミデヴァ、ああ。" 見る https://thubtenchodron.org/2017/11/visualize-mantra/ 由緒ある Thubten Chodron によるこの編集の説明については。 ↩