お母さんたちの優しさを見て

• 人生で受けた親切に感謝する
• 両親に対して心を開いていることの利点
• 母の優しさを思い巡らす

菩提樹 05: お母さんの優しさを見て (ダウンロード)

これは、XNUMX つのポイントの XNUMX 番目につながります。それは、母親の優しさです。 それは、幼い頃にお世話になった人の優しさかもしれません。 「お母さん」と言っても、他の誰かに置き換えることができます。 特に私たちが若くて自分の面倒を見ることができなかったときに、私たちが受けた親切を考えてみてください.

両親の優しさ

これは私たちが当たり前だと思っていることのXNUMXつなので、これについて考えることが重要だと思います。 私たちはとても動揺するかもしれません。 彼女はちょうど私をデイケアに入れました。 または、「父は私を野球の試合に連れて行ってくれませんでした。 彼は残業で忙しすぎた。」 文句を言うだけかもしれません。 でもねえ、彼らは私たちに ボディ、 24 時間一緒にいられない場合でも、誰かが私たちの世話をするように手配してくれました。 子供がいる人なら、24時間赤ちゃんと一緒にいることはできないことを知っていますよね? たまには休憩も必要ですよね？ 良い親になるためには、子供から離れることも必要です。 時にはそれがあなたの子供たちのためにできる最善のことです.お母さんとお父さんはタイムアウトを取ってください.

私たちの両親を見ると、彼らはいつも私たちと一緒にいることはできませんでしたが、他の人が私たちの世話をするように手配してくれました. 他の人が私たちの世話をするように彼らが手配したことをどうやって知ることができますか? 私たちは今生きていて、乳幼児の頃に世話をしていなかったら、死んでいたでしょう。 それは非常に明確です。 乳児を放っておくと餓死してしまいます。 窒息し、寝返りができず、暑くなりすぎたり、寒すぎたりして、幼児でさえ死んでしまいます。 私たちはおそらく、両親が私たちが子供の頃にしたこと、どのように自殺したかについて語った話を持っているでしょう. 伝えたいストーリーがある人はいますか？

物語は必ずあります。 私は覚えています ラマ オーセルの化身 ラマ はい、私の先生の一人です。 彼はスペインで生まれた小さな男の子です。 彼のことを聞いたことがある人もいるかもしれません。 彼らは彼が幼児だったときに彼を見つけました。 彼が非常に若かったときのことを覚えています—おそらくこの時点でXNUMX歳半かXNUMX歳でした—そして彼はインドにいました。 彼はダルマセンターにいたので、周りにはたくさんの人がいました。 彼は何かを口に入れ、窒息し始めました。 すべての僧侶と尼僧は、「どうしよう！」と言っていた。 ほとんどの僧侶や尼僧には子供がいなかったからです。 「ラマ オーセルが窒息している、どうしよう？」 その時彼の母親が現れ、それは最も驚くべきことでした。 彼は彼女の XNUMX 番目の子供だったので、彼女はたくさんの練習をしました。 彼女はちょうど彼の足を掬い上げ、逆さまに吊るし、背中を叩きました。 彼女にとって、それはただの日常の仕事であり、彼女はそれをとてもスムーズにこなした. そんな印象を受けました。 「これは両親が私たちのためにしてくれたものだ」と思いました。確かに、私たちはいつも口に物を入れたり、窒息したり、電気プラグに指を入れたりしていたからです。 私たちはあらゆる種類のことをしてきました。 ですから、いつかあなたの両親に話を聞いてもらいましょう。 そして、ご存知のように、私たちの両親が介入して私たちの面倒を見てくれました。 または、彼らがそこにいなかった場合、他の誰かが介入して私たちの面倒を見てくれました。 彼らがいなかったら、私たちはここにいなかったでしょう。

幼い頃に受けた優しさ

私たちが無力な幼児だったときのその優しさを考えるだけでも、とても重要です. 人生で受けた親切に同調し、感謝の気持ちを抱くのに本当に役立ちます。 次に、両親が私たちに与えてくれた他のものについて少し考えてみましょう。 彼らは私たちに提供してくれました。 私たちは靴を手に入れ、服を手に入れ、おもちゃを手に入れました。おもちゃは欲しいほど多くはありませんでしたし、欲しかった服も欲しかった食べ物もいつも欲しかったわけではありませんでしたが、必要なものは手に入れましたね。

私は自分自身を見ます。 私はうるさい、うるさい人でした。 私が手に入れた服のほとんどが気に入らなかった. ここで本当の告白をします。 子供の頃、誕生日パーティーをしたことを覚えています。 私の両親は、私のために誕生日パーティーを開き、友達を招待し、ケーキとピエロとすべてを持っていました。 そして、一日の終わりに私は何をしますか？ 次の誕生日まで丸一年かかるので、部屋に入って泣きます。 これが私がしたことです。 私は告白します。 つまり、不平を言うこの心は、常に探しているのではないでしょうか。 どうして治らなかったの？」

気に入らなかった靴を持っていたのを覚えています。 その上、私は買い物が嫌いで、新しいものを手に入れるのが面倒です。 でも、何かを着て捨てるのではなく、古くなるまで着るように教えられました。 だから私は覚えています（これは別の本当の自白です. 私は母にこれを言ったことはありません）. それから私はそれらの靴を捨てて、うまくいけば、私が気に入った靴を手に入れることができました. あなたは私を、「私は子供の頃、何も悪いことをしていませんでした」と見ています。 私だけですか？ 私は唯一の不快で生意気な子供でしたか? [笑い]

対象： 私はそれをしませんでした。

由緒あるトゥプテン・コドロン (VTC): あなたは何をした？

対象： 知りません。

VTC: 何もした覚えがないの？ そうですね、ご両親に聞いてみてください。 彼らは覚えているに違いありません。

対象： 両親は私が子供の頃にやっていたこと、例えば両親を助けたいと思ったときのことを思い出させてくれました。それで私は庭に行って雑草を掘り、代わりに彼らが植えたばかりの新しい植物を掘り起こしました。 [笑い]

VTC: 私が理解しているのは、両親が私たちにどれだけ多くのものを与え、どれだけ世話をしてきたかを振り返ることです。 時には両親が私たちに教育を受けるよう手配してくれているかもしれません。 そして、彼らは私たち自身に教えてくれました。 彼らはグーグーガガビット全体をやってくれたので、私たちは話すことを学びました. そして、私たちが話し始めたとき、彼らは私たちを黙らせることができませんでした. 私たちが言えることは、「欲しい」と「私にくれ」と「いいえ」だけです。 それが私たちの通常の語彙です。 しかし、彼らは私たちに話すことを教えてくれました。 彼らは私たちが確実に教育を受けられるようにしましたよね？ 私たちを学校に行かせ、宿題をさせるだけです。 宿題をやりたくないこともありました。 彼らは私たちに宿題をさせました。 宿題をしなければならなかったので、私たちは発作を起こしたかもしれませんが、今振り返ってみると、宿題をさせられて良かったですよね。

子供の頃、両親が私がやりたくないことをやらせてくれたことを時々覚えています。 彼らがそうしてくれて、今はとてもうれしいです。 大人として、やらなければならない不快なことをする能力があることがわかりました（もちろん、それほど不快ではありません）。 でも、子供の頃、やりたくないことをするように時々訓練されたので、やりたくないことをしても大丈夫です。 そして、私が「いいえ」と言うたびに、彼らが私をそこから出させなかったと彼らが主張したことを今、私はとてもうれしく思います.

多くの場合、私は別の活動に行きたくありません。 「ああ、子供たちがボール遊びをしている」と私はそれが下手だったので、「私はそれをしたくない」と言っていました。 または、「ここには行きたくない。 私は誰も知りません。 または、「私はこれをしたくありません。 私はそれをしたくありません。 そして、私の両親はいつもこう言いました。 あなたは楽しい時間を過ごすでしょう。 友達もできて、楽しい時間を過ごすことができます。」 それでも「いや、行きたくない」と言う。

ええと、彼らは私を行かせてくれました、そして私はいつも楽しい時間を過ごしました、そして私はいつも何人かの友達を作りました. 誰も知らない環境に入るというこの恐怖を克服するのに役立ったので、彼らにとても感謝しています。 そして、それは私が恥ずかしがり屋であることを乗り越えるのに役立ちました. 彼らはいつも「行けば友達ができるよ」と言ってくれました。 先生も同じことをしてくれたのでとても助かりました。 何年も前にチベットに行くグループがあったことを覚えていますが、私は行きたくありませんでした。 「ああ、陸を越えるのは長すぎる」と思いました。陸を越えるのは本当に大変だからです。 「出張が多くて疲れました。 陸を越えたくないし、病気になるよ。 リンポチェ、私はチベットに行きたくない。 私はここインドに留まりたいだけです。」 彼は言い​​ました。 [笑い] 私がダルマの学生として育てられた方法は、先生が何かをするようにあなたに言うなら、あなたはそれをするということです. それで私は行って楽しい時間を過ごしました、そして実際、私は去りたくありませんでした. 私はチベットに滞在したかった。

私が理解しているのは、私が教育を受ける過程で、私はいくつかのことに抵抗があり、両親が私に望んでいたことのいくつかをやりたくなかったにもかかわらず、今振り返ってみると、それが私にスキルを与えてくれたので、彼らが私にそれらのことをさせてくれてとてもとてもうれしいです. そうしなければおそらく持てなかったであろう自信を持つことができました。

瞑想の中で、自分の人生を振り返ってください。 子供の頃のことを考えてみてください。 「アメリカでは、子供時代を回復しなければならない病気と見なしている」と誰かが言ったことがあります。 しかし、あなたの子供時代をそのように見てはいけません。 子供の頃にやっていたこと、楽しめなかったものも含めて見てください。

父は私にテニスを教えようとした。 ここに「Miss Klutz」がいます。 私は競技スポーツが好きではありません。 あまりにも多くのプレッシャーがあり、私の壊れやすい自我はそれを処理できませんでした. 父が私にテニスを教えようとしているところです。 私はただの災害でした。 幸いなことに、弟はテニスが上手でした。 喧嘩もしたし、やっても上手くいかなかったけど、父が辛抱強く教えてくれたことを思い返します。 私は必ずしも協力的な子供ではなかったので、彼がその忍耐力を持っているだけで、私が得意なことややりたいことではないにもかかわらず、私に何かを教えてくれるという彼はとても親切でした. ですから、あなた自身の家族の背景を振り返り、これらのことについて考えてみてください。

また、両親がどのように就職したかについても考えています。 子供の頃、親族がどのようにしてあなたを支え、定規やおもちゃなどを手に入れるためのお金を手に入れたのか考えたことはありますか? あなたはしませんでした。 しかし、彼らが一日中何をしたか考えてみてください。

私の父は歯科医でした。 彼は毎日何時間も人々の口の中を見て過ごしました。 つまり、なんて仕事だ！ 想像できますか？ 毎日何時間も誰かの臭い口の中を見て、それを直して歯を良くしようとして、歯を抜いて血が出て、全部：私の父はそれをしました. そして、私は丸一年別の誕生日パーティーを開かないので泣いたこのガキでした. 彼らがお金を手に入れて、私が生きるために何をしたかを考えてみてください。 ですから、それについて考える時間をとってください。 お母さんが家にいた私と同じくらいの年齢の人もいるかもしれませんし、外に出て仕事をしなければならなかったお母さんもいるかもしれません。 彼らが私たちに服と住む場所を与えるためのお金を得るために何をしたか、そしてそれが彼らにとってどれほどの負担だったかを考えてみてください. 彼らは仕事に出かけ、家に帰り、要求の厳しい子供たちがいました。 彼らが親になるのに何が必要だったかを考え、それを感謝してください。彼らの優しさを見てください。 自分の両親の観点から考えてみてください。そして、そこから「まあ、みんな私の親だった」と一般化してください。

私たちに体を与えてくれた両親の優しさ

あなたの中で 瞑想 振り返って、私たちにこれをくれた両親の優しさを考えてみてください ボディ. あなたの母親が妊娠中に経験したことを考えてみてください。 それはもっともな理由で労働と呼ばれています。 その後、あなたは疲れ果てていますが、ここにあなたがまだ完全な喜びで見ているこの赤ちゃんがいます. 肉体的にどんなことがあったとしても、それがどんなに辛くても、赤ちゃんはいつも喜びです. 想像してみてください。 辛いことは何もせず、その後、他の誰かを幸せに見ます。

あなたの母親が妊娠中に経験したすべての不快感を考えてみてください。 ボディ ここに出てきて、とても不快だったに違いありません、そして彼女は自分が食べるものを見なければなりませんでした、そして彼女は動くことができませんでした。 私たちの母親が私たちのためにそれを経験し、私たちに与えてくれることを考えてください ボディ 我々が持っていること。 そこには信じられないほどの優しさがあります。

そして、私たちが幼い頃に両親が私たちの面倒を見てくれたことを考えてみてください。 彼らは私たちを守ってくれました。 彼らがどのようにして私たちが確実に教育を受けられるようにしたか、また彼らがどのようにして私たち自身に教えてくれたのかを考えてみてください。 彼らがどのように私たちに楽しみや好きなものを与えてくれたのか考えてみてください。 そして、彼らが私たちにマナーを教えなければならなかった方法について考えてみてください。 子供にマナーを教えなければならないのは、親として本当に大変なことだったに違いありません。 最初から行儀がよくて礼儀正しい子供がいたら、とてもいいですね。 いつも「お願い」「ありがとう」と言って、いつも自分の後片付けをする素敵な子供。 しかし、私たちはそうではありませんでした。

それは私のせいではなかったので、私は懲らしめられるのが好きではありませんでした。 私は決して悪いことをしたことはありません。 子供の頃、何か悪いことをしたことはありますか? いいえ、私たちは何も悪いことをしたことはありません。 それはいつも私たちの兄弟か姉妹のせいか、通りの向かいの子供が私たちをそうさせたのです. それはいつも誰かのせいだった。 私たちは何も悪いことをしたことはありませんでしたが、両親がそこにいて、私たちをしつけ、マナーを教えなければなりませんでした。 彼らはまた、私たちが望むものを手に入れることができないことに対処する方法を私たちに教えなければなりませんでした. それは、親が子供たちに教える素晴らしいスキルだと思います。欲求不満や、欲しいものを手に入れることができないことに対処する方法. 親である皆さんは、子供たちにその欲求不満に対処する方法を教えなければならないことを知っています。私たちの両親は私たちに教えてくれました。 彼らは、私たちが教えてほしいと思っていた方法でいつも教えてくれたわけではないかもしれません。 彼らは私たちが望んでいたものをもう少し与えることができたでしょう。 しかし、考えてみてください。彼らは私たちに非常に基本的なライフスキルを教えなければなりませんでした。 彼らは私たちにマナーと礼儀正しさ、そして自分自身の後に拾う方法を教えなければなりませんでした. 時々、私たちはまだそれがあまり得意ではありませんでした。

両親が教えてくれたスキル

私たちが社会で生きていくためには、知っておかなければならないことがたくさんあります。 彼らは、私たちが当たり前に思っている通りを渡る前に左右を見ることや、三輪車の乗り方などを教えてくれました。 それでも、私たちが小さい頃、私たちにこれらすべてのことを教えてくれた人々がいました。 これらすべての種類のことを考えてみてください。これがあなたの宿題であり、これがあなたの宿題です。 瞑想 今週は、心を開いて両親の優しさを感じてみてください。 それを体験してみましょう。 これができれば非常に有利です 瞑想 そして、ご両親の優しさに触れてください。 電話したり書いたりして表現したい場合は、遠慮しないでください。 やれ。 それは彼らにとって非常にやりがいのあるものです。

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問答

対象： 飢えた亡霊には親がいないって言ってたよね？

VTC: 親がいる人もいれば、いない人もいます。 飢えた幽霊の中には親がいるものもあれば、生まれたばかりの精霊のようなものもあります。 それらは変換と呼ばれます。 彼らはそのような魔法の再生です。 彼らはただ現れるだけです。

対象：そして、両親を持つものは？ 彼らはすでに空腹の幽霊であり、出会い、そして…

VTC: はいはい。 誰もが飢えた幽霊に興味を持っています。 面白いですね。 私たちは両親の優しさ、非常に個人的なことについて話し、何について質問しますか? 自分たちには関係のない何か。

空腹の幽霊の話があります 仏 お腹を空かせた500人の子供たちがいて、彼女は食べ物を盗んでいました。 そしてその 仏 「食べ物を盗むのは良くないよ、子供のためにも」 そして、彼は修道士や他の人々にも、 製品 空腹の幽霊に餌をやる。 さまざまな仏教の伝統がさまざまな方法でそれを行います。 チベットの伝統では、最後の食事の後に少量の食べ物を手に取ります。 私たちはそれを特定の形にします。 マントラ それを捨てて、空腹の幽霊に提供します。 中国の伝統では、彼らは食べる前に空腹の幽霊に米粒を提供します. しかし、それはの全体的なアイデアです 提供すること 食品。

対象： 空腹の幽霊とは実際には何ですか？ いつも漠然としています。

VTC: 私が今話したこと、私たちの母親について話しましょう。 飢えた亡霊については、後ほどお話しするかもしれません。 私が言ったことがあなたの中に何らかの感情を生み出すことを望んでいました. そこから抜け出すのではなく、そのままでいよう。 わかった？

対象： これは話題です。 あなたが説明したように、 瞑想 お母様の優しさということで、頂いたものを大切に、大切に使わせていただく内容が多かったようでした。 それは一種の両方の方法で機能しています。 あなたはこれらすべてのものを手に入れたというだけでなく、 それは完了した取引であり、あなたはすでにそれを手に入れたことに感謝しています. 私が実際に行っていないレッスンのいくつかについて考えています…それがこの目的ですか？

VTC: わかった。 この感謝の気持ち、または受け取ったすべてのもので何か良いことをしたいという気持ちは、実際には次のステップ、つまり親切に返すことになります。 だからこそ、次のステップは恩返しです。 受けた優しさを思い出すと、恩返しの気持ちが自然に湧いてくると言われています。 だからあなたはそれを正しくやっています。 私たちが自分自身を多くの優しさの受け手と見なすとき、それは一種の自動です。 私たちは自動的に恩返しをしたいと思っています。 だからそれは自動的に来る。 それは実際にはXNUMX番目のステップです。

対象： 私の作品では、多くの子供たちが連れてこられているのを見てきました。彼らは悲惨な状況にあるようです。刑務所にいる人々に関してあなたが話していることとほとんど同じです。 どうすればそれを処理できますか？

VTC: わかった、わかった。 それで、彼女は ER 室で働いており、その部分は省きました。 彼女は悲惨な状況にある多くの子供たちを見ています。 だからあなたは彼らの親ではありません。 あなたは彼らの状況を解決することはできませんが、あなたは彼らと何らかの接触を持っています. できることはいくつかあります。 XNUMXつは、あなたが彼らの人生で親切な大人になることができるということです。 人生には酔っ払ったり薬物を使用している大人がたくさんいるかもしれませんが、あなたは彼らを子供として尊重し、よく扱う正気で親切な大人になることができます. 子供が報告が必要な何らかの虐待に苦しんでいる場合は、それを報告します。 子供を助ける別の方法は、親と話す機会がある場合です。 親にとっては大したことではないはずです。 親に、フラストレーションや自分自身の怒りを処理する方法についてのアイデアを与えてください。 しかし、その子供にとって一人の正気な大人になるだけで特に役立つと思います. 姪っ子や甥っ子も同じです。 あなたの兄弟姉妹は素晴らしい親かもしれませんが、子供たちの生活には他の大人も必要だと思います。 あなたが良きおばさんやおじさん、あるいは良き隣人になれるなら、他の子供たちの生活の中で大人になることができれば、それは非常に大きな力になります。

静かに座って数分間過ごしましょう。