菩提心のメリット

利他的な意図を生み出す

• 菩提樹 中で ラムリム そしてXNUMXつの道
• 利他的な意図のXNUMXの利点
• 大乗の門に入る

菩提樹 01：メリット 菩提心 (ダウンロード)

問答

• の値を持つ 菩提心 それを実践することに対して
• のメリット 菩薩 path
• 思いやりを育む

菩提樹 01: 質疑応答 (ダウンロード)

これからこのシリーズを始めます 菩提心、そしてそれは 菩提心 それが私たちが養うことによってセッションを始めたこの動機でした。 先週、アレックス・バージンの教えに参加した人たちは、彼が次のことについて話していたことを思い出します。 菩提心 XNUMXつの精神的要因を持つ一次意識であること。 これらの最初のものは 吸引 自分自身を含むすべての生き物に利益をもたらすこと。 XNUMXつ目は、 仏—他の人の幸福に貢献するために私たちの側から必要なものを手に入れることができるように、完全に啓発されること。 それは 吸引 私たちが最初に生成した 瞑想 セッション。

菩提心とは、衆生のために悟りを開いた仏陀になりたいという願いです。 （写真提供 マルシア・ポーテス)

この利他的な意図を生成することから始めます。 教えを聞くとき、実践するとき、このように考えることから始めるのは良いことですが、毎朝起きてこのようなことから始めるのも良いことです。 吸引. それは本当に私たちの一日を変えます。 目が覚めて「今日は何を目指しているの？ コーヒー？ 朝ごはん？ お金？" その日に得られるのはそれだけです。 しかし、私たちが目を覚まし、ベッドから出る前であっても、完全な悟りへのこの意図を育むと、それは日中私たちが行うすべてのことに浸透し、私たちの人生を非常に有意義で価値のあるものにします.

に入る前に 菩提心 私はあなたに彼らの宣伝をしなければなりません。 ホワイトハウスがイラク戦争のすべての理由を私たちに教えてくれたように、なぜそこに行ってこの先制攻撃を行う必要があるのか​​ 、これはブッシュと大統領の間のXNUMXつの類似点です. 仏. 仏 また、何かをする前に何かをすることのすべての利点を教えてくれました。 菩提心. イラクへの先制攻撃の利点と比較して、自分の頭の中で確認できます。 自分の考え方で、より価値があり意味のあるものを見つけてください。

ノートを引っ張り出していたのはおかしい。 それらは印刷されたものでした — 昔のコンピューター用紙には、切り離さなければならなかった粗いエッジとドットがどのようにあったか知っていますか? それは、これらのメモがどれだけ古いかです。 だから私はそれらを読むことができません。 また、書いてから字が縮み、それも読めません。

1. 大乗仏教に入る門としての菩提心

の利点 菩提心 のリストに入る ラムリム- その ラムリム 悟りへの漸進的な道であり、道中のすべての瞑想を説明する教えのジャンルです。 生成の利点の XNUMX つ 菩提心 それは大乗に入るための唯一の門であるということです。 「大乗仏教とはいったい何なのだろう。なぜ私はその門に入りたいのだろう？」 の 仏 彼は非常に熟練した教師であり、さまざまな能力を持つさまざまな人々にさまざまな道を教えました. 彼は、XNUMX つの実践、XNUMX つの指導スタイル、XNUMX つの何かがすべての人に適しているわけではないことに気付きました。 それで色々教えてくれました。 彼は特に XNUMX つの道を教えました。 一つは道と呼ばれる 聞き手、XNUMX番目は孤独な実現者の道、XNUMX番目は孤独な実現者の道です。 菩薩. 今、私たちは用語に取り掛かっていますが、あなたはそれを生き抜くでしょう.

のパス 聞き手 教えを聞き、それを他の人に教える人々であるため、このように呼ばれます。 孤独な実現者とは、孤独な実現者の道の悟りを達成する前の最後の人生で、マニフェストのない世界に生まれた人のことです。 仏. しかし、彼ら自身の善のために カルマ 過去には、彼らは練習方法と何をすべきかを知っています。 そのため、彼らは孤独な方法で練習します。 あ 菩薩 私が話していたこの偉大な存在は、この利他的な意図を持って、 仏 すべての人に利益をもたらすために。

最初の XNUMX 人、聞き手と孤独な悟り人である彼らの練習への主な動機は、周期的な存在から抜け出すことです。 一方、 菩薩の主な動機は、すべての人、自分自身、および他の人に利益をもたらすことです。 の 菩薩 道は大乗道とも呼ばれます。 それはサンスクリット語です。 それは「素晴らしい乗り物」と訳されます。 すべての生き物の福祉のために働くことについて本当に話している乗り物に賞賛を持っているなら。 彼らの福利のために働くだけでなく、責任を感じ、その福利に貢献するために自分自身が一歩を踏み出します。 聞き手と孤独な実現者は、間違いなく愛と思いやりを持っています。 彼らがそれらの前向きな動機を完全に失っているわけではありません。 彼らは、私たち普通の存在よりもはるかに多くの愛と思いやりを持っています。 しかし、彼らは、すべての存在に最大の利益をもたらすことができるように、自分自身を最大限に改善する責任を必ずしも負っていません。 吸引 は何かのためのものです 菩薩. そして、それは人を大乗乗物に入れさせます。 だからこの世代は 菩提心 大乗への入り口です。

始めてみると、おかしく聞こえるかもしれません。 菩薩が何をするのかを学べば学ぶほど、私は自分自身で知っています。 菩薩は、この利他的な意図を持った存在です。 彼らが何をするか、どのように練習するか、どのように考え、どのように感じているかを知れば知るほど、彼らへの憧れが強まりました。 彼らがしていることは私をはるかに超えていますが、私は彼らのようになりたいです. なぜですか？ 私たちは、人生で良いロールモデルを持ちたいと思うかもしれません. やるかやらないかは別問題。 しかし、その目標がなければ、決してそこにたどり着くことはできません。 仏教の観点からは、私たちは皆、そこに到達する可能性を秘めています。 しばらく、一生、永遠、数十年かかるかもしれませんが、私たちにはたくさんの時間があります。他に何をするつもりですか?

優しい心を育み、愛と思いやりを実践しなければ、人生で他に何をするつもりですか? 仕事に行き、お金を稼ぎ、ストレスを感じて死ぬ。 [笑い] あまり楽しくないように聞こえます。 この種の利他的な意図を実際に開発するというコミットメントがあれば、人生で他に何が起こっても、あなたは価値のある良いことをしているので、実際には問題ではありません.

大乗仏教に入る唯一の門です。 裏口はありません。 賄賂を渡して侵入することはできません 菩薩-土地。 あなたの家族の友人であり、喜んであなたに好意を寄せてくれる菩薩を何人知っていようと関係ありません。 どの会社の受託者であったかは関係ありません。 利他的な意図を生み出す以外に、大乗仏教に入る方法はありません。 私たちの世俗的なつながりはすべて機能せず、賄賂を渡すこともできません。ですから、そこにいる人は誰でも、自分の功績によってそこにたどり着いた本当に良い人です。

2.「仏の子」という称号を授かる

XNUMXつ目の利点は、「の子」という名前を受け取ることです。 仏」 さて、私たちにとっては、「まあ、だから何だ」と言うことがあります。 仏、「私の両親の子供、なぜ私は両親の子供と呼ばれたいのですか？ 仏？」 私たちは親から学びますよね？ 私たちの両親は私たちに多くのことを教えてくれます。 私たちの普通の両親は、私たちに話し方や食べ方を教えてくれました。 私たちは彼らから多くのことを学びます。 の 仏 私たちの精神的な親は私たちに驚くべきことを教えてくれるからです。 子供は親の足跡をたどることがよくあります。 の精神的な子供であること 仏 私たちはその家族のようです。 私たちは、両親を見習い、両親から学ぶ道を歩んでいます。 この場合、私たちの両親は 仏 そして私たちの兄弟は他の菩薩です。 ですから、そのような家族にいられることは素晴らしいことです。

3.私たちはすべての聴衆と孤独な実現者を輝きで凌駕します

の第三の利点 菩提心 それは、私たちがすべての聞き手と孤独な実現者をその輝きにおいて凌駕しているということです。 聞き手と孤独な実現者は、大きなポジティブな可能性を蓄積し、空虚、現実の性質を認識し、心を解放しました。 XNUMXつの有害な態度 無知の、 怒り, 添付ファイル. 彼らは多くのことをしてきました。 彼らは非常に賞賛に値します。 しかし、彼らは完全な悟りに達していません。 と言われています 菩薩 この利他的な意図の力だけで、彼らに取って代わり、彼らを凌駕します。 これは、利他的意図が完全な悟りの主要な原因だからです。 私たちは解放を達成することができます。 菩提心. しかし、完全に悟りを開くには 仏 　 菩提心 は本当に不可欠です。 そのため、その非常に高貴な精神を持つ人は、他の開業医の輝きを本当に凌駕しています。

これは従来のリストです。 伝統的なリストを聞くのは良いことだと思うので、テキストにどのように配置されているかがわかります。

4. あなたは最高の尊敬と提供の対象となるでしょう

四つ目は、あなたが最高の尊敬の対象となるということです。 提供すること. 今、エゴはこれが好きです。 エゴが「大乗の門に入って、それで何？ の子になる 仏、 だから何？ 尊敬を集め、 製品、ああ、それはいいですね。 はい、それで、私たちの自我がどのように機能するか気づいたことがありますか? これは、私たちの価値観について何かを教えてくれます。 あ 菩薩 実際には尊敬を気にせず、 提供すること。 A 菩薩 それらをすべて放棄しました。

エゴの側から言えば、私たちは利他主義を生み出したくありません。それは私たちのモチベーションを損なうだけだからです。 このように表現されているのは、私たちの世界では、尊敬されている人ほど関心が高く、価値があるからです。 受けられる方 製品、私たちがより注意を払う傾向があるのは、強力な人々、金持ちの人々です。 ここで言っているのは、私たちが精神的に進歩したとき、この利他的な意図を持ったとき、そのような価値観を持つ人々が注意を払うということです. 私たちは彼らを道に導くことができるでしょう。 たとえば、あなたは法王を見てください。 ダライ·ラマ. 彼は尊敬の対象であり、 提供すること、彼ですね。 世界中の人々が彼を尊敬し、 製品. 彼はそれらを配ります。 しかし、彼は彼が達成したことで評価されています。 なぜなら ダライ·ラマ 人々に影響を与え、彼らが直面している問題に対処するのを助け、非常に愛情のある雰囲気を作り出すために、彼はそれを前向きな方法で使用できると考えています.

法王が執筆され、 ニューヨークタイムズ 26日。 ジャックが持ってきてくれました。ウェブで入手できます。 今日の世界で起こっていることの真っ只中に、法王が前向きな資質の必要性について語られるのはとても素晴らしいことです。 彼は、それらの開発の可能性と開発の価値に関する科学的証拠を挙げています。 私がその作品を書いたとしても、私は尊敬の対象ではないので、誰も聞いてくれません。 提供すること. しかし、法王がそれを書いた場合、彼らはそれを出版します ニューヨークタイムズ そして人々はそれを読むでしょう。 彼らはそれについて考え始めるでしょう。 それは非常にポジティブな方法で他の人に影響を与え、人々に希望と楽観的な感覚を与えることができます. ですから、このことは最高の尊敬の対象となり、 提供すること 私たち自身の利益のためではありません。 それは、私たちが本当に価値のあるものに貢献できるようにするためです。

5. 私たちのメリットと洞察のコレクションは簡単に完成します

XNUMX番目の利点は、ポジティブな可能性と洞察力のコレクションが簡単に完成することです。 ポジティブな可能性と洞察力のコレクションは何ですか？ 一部の翻訳者はメリットという言葉を使用しますが、私はポジティブな可能性を使用するのが好きです。 これは、同じ翻訳用語に対する XNUMX つの異なる英語用語です。 メリットとは、健全で巧みな態度を持つことによって、ポジティブなエネルギーを集めることを意味します。 それは私たちがパスで収集したいもののXNUMXつです。

知恵の収集とは、私たちの心に知恵を蓄積することを意味します。 主に、現実を理解する知恵だけでなく、依存して生じる物事の性質を理解する知恵でもあります。 ですから、このXNUMXつ、プラスの可能性の集まりと知恵の集まりは、鳥の両翼のようなものだとよく言われます。 鳥が飛ぶためには、XNUMX つの翼が必要です。 片翼では遠くまで飛べません。 XNUMX つの翼を持つ鳥は、実際に飛び立つことができます。 同様に、私たちのスピリチュアルな実践において、私たちが多くのポジティブな可能性を創造し、多くの知恵を生み出すと、すべての実現と達成は非常に迅速に行われます.

どのように 菩提心 ポジティブなエネルギーまたはポジティブな可能性を蓄積しますか？ 初めに 菩提心 すべての生き物の利益のために働いています。 私たちの 吸引、私たちの動機は非常に広く、すべての人に関係しています。私たちは、すべての人にとって有益なことをするという前向きなエネルギーを得ています。 私たちの動機が「この存在を助けたい」であれば、私たちは何かを助けるというポジティブなエネルギーを生み出します。それは素晴らしいことです。 人を傷つけるよりずっとましです。 あなたが持っている場合 吸引 XNUMX 人、XNUMX 人、または XNUMX 人を助けることで、私たち自身の心に創り出すポジティブなエネルギーの量は、私たちがモチベーションを通じて心に抱く存在の数に応じて増加します。 すべての人を本当に気遣うこの非常に広い心を生み出すことができれば、あなたは本当にすべての人や私たちとつながっていると感じます。 吸引 地球全体に利益をもたらす何かを実際に行うことです。

という実感が得られます。 より多くのあなた 熟考する、そしてこれらをやり始めると ラムリム あなたが行う瞑想は、あなた自身の心の中でそれを感じるので、これらの種類のものが何を意味するのかを感じます. たとえば、非常に利己的な動機を持っている場合、「この人たちに私を気に入ってもらい、パーティーに招待してもらいたい」などです。 そして、あなたの心は反芻しています。 彼らは私を招待するべきです。 私はとても素晴らしいです。 なぜ私は含まれていないのですか？ 私はそこに行きたいです。" そんなことを考えているとき、自分の心のエネルギーがどのようなものか知っていますか？ 心の中のエネルギーや気分の感覚はありますか？

では、その考えの代わりに、「ホームレスの人がいる。 彼らに家があればいいのに。 彼らが家を持ち、安心できるように。」 そのような思考には別のエネルギーがありますか？ あなたの心は違うと感じますか？ どちらの心が幸せですか？ セカンドマインドですね。 ここで想像してみてください。 彼ら全員が家を持ち、安心できる場所に住めますように。」 その思いだけのエネルギーを心に感じますか？ 思考は非常に強力ですね。 彼らは信じられないほど強力です。

「誰もがどんな苦しみや不満からも解放されますように。 彼ら全員が自分の最も深い可能性を実現し、 仏 自然。" そのような考えを持っているとき、あなたの心の中にあるエネルギーは何ですか？ とてもはっきり見えますよね？ それだけで理由がわかります 菩提心 非常に多くのポジティブな可能性とポジティブなエネルギーを生み出します。 その思考のエネルギーと、それがあなたの中でどのように反響するかを感じることができます。 そういう考えで行動すれば、 吸引、あなたがすること、あなたが言うことは、そのエネルギーを世界に投入することです. あなたがすること、あなたが言うことは、その高潔な力のおかげで非常に強力になります。 吸引.

そのようにして、私たち自身の霊的発達は本当に拡大します。 他の人に利益をもたらすために私たちができることも広がります。 実感できます。 だからこそ、XNUMXつ目のメリットは、私たちの長所と洞察力のコレクションです。 私が今説明したのは、なぜ私たちの功績の集まり、またはポジティブなエネルギー、またはポジティブな可能性が拡大するのかということです.

私たちの洞察力も拡大します。なぜなら、その利他的な意図に動機付けられて、 仏 ひどく。 掴むのではなく、「なりたい」 仏、なりたい 仏」 私はそこに座ってみんなを見たいので、マンゴーをくれてほしいからです。 それが理由ではありません。 仏. なる 仏 私たちの知恵、思いやり、そして私たちの 巧みな手段 そして、さまざまな千里眼と魔法の力を持っているので、他の人の利益のために最も建設的かつ効果的に行動することができます。

私たちに大きなエネルギーとエネルギーを与えてくれる奉仕をしたいという意思があるとき。 吸引 私たちの実践では。 エネルギーと 吸引 あなたの実践にあります。 朝起きて、心がこう言うときの様子をご存知でしょう。 熟考する 今朝。"

皆さんはそれを知っていますか？ 「はい、すべきです 熟考する 今朝。" その後、通常はどうなりますか？ 「ええと、私は仕事に遅れています。仕事で多くのストレスを抱えているので、今日は本当にしっかりした朝食をとる必要があります. しないほうがいい 熟考する 今日は、とても素敵な朝食を作ってください。もちろん衆生の利益のためです。 病気 熟考する 明日の朝。" 右？ そのシナリオを知っていますか？ 私たちの実際の 吸引 for 瞑想、私たちの 吸引 知恵を得ることはあまり強くありません。 吸引 本当においしい朝食をとることは、はるかに強力です。

問題は、私たちが生成するときです 菩提心、そしてこれらの利点を本当に考えてください 菩提心として、何ができるかを考えます。 仏、その 吸引 非常に強くなります。 そして、朝起きたとき、「私はすべきだ」という考えさえありません。 熟考する 今朝。" あなたは「したい」という考えを持っています 熟考する 今朝は、私の人生で価値があり意味のあることを前進させるのに本当に役立つからです. 胃が問題になることはありません。気を散らすこともありません。 これは、あなたが別のものを持っているためです 吸引. したがって、この利他的な意図を持っていると、知恵を開発するためのより多くの動機が得られます。

他人を気遣う力は、私たちの心に本当に素晴らしいことをもたらします。 これは非常に単純な例です。 私が初めてアメリカのティーチングツアーをしたのは1989年でした。それは少し前のことです。 他の誰かがツアーを手配してくれたので、誰も知らない場所に行くことになりました。 私はフロリダ州ペンサコーラにいました。 フロリダ州ペンサコーラ、フロリダ州ペンサコーラに行ったことのある人はいますか? この女性が私を空港に迎えに来てくれました。私たちは田舎をドライブしていました。 それはコンバーチブルで、私のローブを含むすべてが吹き飛ばされていたことを覚えています。 彼女は自分のバックグラウンドについて少し話してくれました。 彼女は麻薬に非常に深く関わっていました。 彼女が妊娠したとき、彼女は赤ちゃんのために薬をやめました。 「うわー、これが思いやりの力だ」と思いました。 彼女は自分の利益のために薬を飲むのをやめませんでした. しかし、他の誰かへの愛のために、彼女はドラッグの使用をやめるという規律を持っていました. それが思いやりの力です。

私たちが自分の生活の中で思いやりを生み出すと、他の人への愛と思いやりの力のために、私たちにとって困難かもしれないことが今では非常に簡単になることがわかります. 皆さんも似たような例を思いつくと思いますか？ 私は、女性の自分への愛は、子供への愛よりもはるかに小さいと思っていました。 彼女は自分のためではなく、子供のためにやめました。 私たちが他人に対して持つ愛と思いやりが、私たち自身の心を幸せにするだけでなく、非常に強く、非常に勇気づけることができることを考えてみてください. 自己中心的で自分の利益だけを考えている場合よりもはるかに勇気があります。 彼女は自分の利益のためにやめようとはしませんでしたが、他の誰かの利益のためにやめました。 私たちが本当に心を開いて、そのような愛と他者への思いやりを持つことができるとき、そこには何か強力なものがあると思います.

アメリカ人にジェシカ・リンチを見つける方法を教えたイラクの弁護士の話を知っていますか? 彼は自分の命を危険にさらしていたので、私は彼の話に夢中になりました。 彼はそれをする必要はありませんでした。 どういうわけか、彼は何が良くて何が悪いかについて非常に強い原則を持っていました。 見ず知らずの人のために自分の命を危険にさらすということに、私はとても感動しました。 個人的な理想でした。 彼が彼女を知っていたとか、そんなことはありませんでした。 したがって、私たちが利他的な意図を持っているとき、私たちの心は非常にポジティブな方向に動くことができます。 そして、おそらく私たちがこれまでできるとは思っていなかった方法で。 その時、私たちはより多くの自信を持っています。

6. 負のカルマによる障害はすぐに解消される

XNUMX番目の利点は、私たちの否定的なすべてによって提示される障害です。 カルマ 非常に迅速に排除されます。 したがって、私たちのポジティブな可能性とエネルギーが増加するだけでなく、以前に作成されたネガティブなこのすべてのネガティブな可能性が増加します カルマ 減少します。 利他的な意図を生成することは、どのようにネガティブに対抗しますか カルマ? さて、考えてみてください。 覚えておいてください XNUMXつの敵勢力 （以前に勉強したことがある人向け）？ の XNUMXつの敵勢力 私たちが人生で犯した過ちを浄化するために生成する XNUMX 種類の思考です。 それらのXNUMXつは 避難中 と生成 菩提心. それらのXNUMXつは、浄化する方法として愛、思いやり、利他主義を生み出すことに関係しています. なぜそうするのですか？ 私たちが誰かに害をなすようなことをするとき、それは常に自分自身の心に否定的な意図を持っていることによるものです. 私たちは相手を愛しているので故意に他人を傷つけたりはしません。 害を及ぼす意図があるのは、心に不健全な考えがあるからです。 私たちは復讐を望み、嫉妬し、憤慨し、欲求不満を感じます。 それらは、私たちに他人を傷つけることをさせるようなものです.

嫉妬したとき、あなたはどう思いますか？ 嫉妬したときのことを思い出してください。 あなたの心の中のエネルギーは何ですか？ うん！ ではない？ 嫉妬を楽しんでいる人はいますか？ 恐ろしいですね。 つまり、それは本当に恐ろしい感情です。 私たちはそれにひどく苦しんでいます。 愛と思いやりを生み出すことがわかります。愛情を生み出し、他の人を美しく見るときの心のエネルギーは、彼らに嫉妬するときの心のエネルギーとはまったく反対です。 そういうわけで、これらのポジティブな態度や感情は、ネガティブなものを相殺します。それらは完全に反対だからです. 本当に愛を感じるとき、嫉妬を感じることはできません。 では、誰かを愛しているから嫉妬していると思っている人はいますか? うーん。 それが私たちが自分自身に言う理由ですよね？ 私は誰かをとても愛しているので、嫉妬で彼らを守ります。 いいえ！ 私たちが本当に誰かを愛しているとき、心の中にポジティブなエネルギーがあります。 その恐ろしい嫉妬のエネルギーのためのスペースはありません。

私たちが利他主義を生み出すとき、それは私たちが持っているこれらの否定的な感情や態度のエネルギーを克服することがわかります. それらを別のものに置き換えます。 愛と思いやりは、私たちの否定的な感情が間違っている理由を実際に示しています。 なぜ彼らが歪んだ意識であるかを示しています（アレックスの教えに参加した人向け）。 歪んだ意識を覚えていますか？ それは 添付ファイル、無知、 怒り、それらはすべて歪んだ意識です。 これは、オブジェクトを誤解しているためです。 私たちはそれを正しく認識していません。 私たちはその気持ちを持っているときにそうしていると思いますが。 その後、心を開いて実際の愛を感じると、嫉妬などの感情がどれほど歪んでいるかがよくわかります。

これを見てみましょう。 私たちが本当に誰かを愛しているとき、心は彼らが幸せになることをただ望んでいます. それだけです。紐は付いていません。 あなたは彼らが幸せになることを望んでいます。 あなたが誰かに嫉妬しているとき、あなたはその人に無条件で幸せになってもらいたいですか? いいえ、あなたは彼らがあなたが得ていないものを手に入れたために彼らを苦しめたいのですか、それとも彼らがあなたを好きだから彼らを幸せにしたいのですか？ そのため、そこには非常に異なるフレーバーがあります。

私たちが誰かへの愛にひもを付けているとき、彼らが幸せであることを願って、私たちは自分自身を多くの悲惨な状態に設定しています. 「愛しているから幸せになってほしい。 あなたが幸せになれる唯一の方法は、私を愛することです. 他人のことを気にすることはできません。 それはする必要があります me それがあなたを幸せにします。」 それは痛みのためのセットアップですよね？ それは痛みのための完全なセットアップです。 私たちの心がどのように私たちを痛みに駆り立てているかを見ることができます。 そのような考えを持つことによって私たちの心が私たちを設定しているのは、他の人のせいではありません.

そんな思いを「あなたがいるから幸せになってほしい」と置き換えているのがわかります。 その考えには非常に多くのスペースがありますね。 とてもたくさんのスペースがあります。 「君がいるから幸せになってほしい」 私があなたを幸せにするかどうかは問題ではありません。 後でお礼を言われても構いません。 私のすべての焦点は、あなたに幸せになってほしいということです. それでおしまい。 そこには、ポジティブな態度とそれによるポジティブな行動が、これらの歪んだ感情をどのように打ち消すかを見ることができます。 それが方法です カルマ 行動を引き起こした動機の負のエネルギーを完全に取り除くので、浄化されます。

7.一般的に、あなたが望むものは何でも実現します

のXNUMX番目の利点 菩提心 一般に、あなたが望むものは何でも実現します。 エゴはそれが好きですよね？ 「ああ、私が生成すれば、私が望むことは何でも起こります 菩提心. 素晴らしい！" それに関する問題は、私たちが今欲しいものと、私たちが生成した後に欲しいものです 菩提心 XNUMXつの異なるものです。 私たちは今何が欲しいですか？ 金持ちになりたい、有名になりたい、愛されたい、素敵な音楽を聴きたい、良いセックスライフを送りたい、チョコレートを食べたい、これが欲しい、あれが欲しい。 するとエゴはこう言います。 菩提心」 [笑い]

実はこれはとても上手です 菩提心. 私たちが入るときのトピックのXNUMXつ 菩提心 教えは欠点です 自己中心性. 自己陶酔がどのように私たちに痛みを引き起こし、自己陶酔によってもたらされるすべての惨めさ. 次に、これが しがみつく 「私は金持ちになりたい、有名になりたい、感謝されたい、愛されたい、才能がある人になりたい。 そして、新しい車が欲しい、新しい家が欲しい、昇給が欲しい、仕事の安定が欲しい、あれもこれも欲しい。」 私たちは、そのような考えが再び惨めになるための設定であることを理解するようになります. そうじゃない？ つまり、私たちが行う「これが欲しい、あれが欲しい」というこの自己吸収的な反芻はすべて、自分自身を設定しているだけであることが本当に明らかになります。 これは、どういうわけか、宇宙は私たちが望むすべてのものと一緒に行くと思っているからです. それは、「私が望むものすべてを私に提供することは宇宙の義務であり、それを得るために他の誰かからそれを奪わなければならないかどうかは問題ではありません.

生成するにつれて、これが見え始めます 菩提心; それから、私たちはこれらの非常に自己中心的な渇望を持つことをやめ、私たちの心の中で起こっている多くの種類の策略を捨てます. 私たちは皆、これらの小さな計画を持っているからですよね？ 私たちがやろうとしていることのこれらの小さな計画を持っているので、最終的に誰かが私たちがどれほど素晴らしく価値があるかを理解します. そんな構図ありませんか？ [笑い]

つまり、あなたの配偶者があなたと結婚できてどれほど幸運であるかを最終的に理解するか、あなたの上司があなたを従業員として持つことがどれほど幸運であるかを理解するかのどちらかです. 私たちはこれらすべての小さな計画を持っています。 他の人が私のやり方で物事を行うために私たちがやろうとしていることなど、すべての計画。 つまり、私たちはそれでいっぱいです。 [笑い]

私たちが本当の愛と思いやりを生み出すとき、私たちはそのすべてを解放します。 私たちの心はとてもリラックスします。 「人々は私に感謝しないのですか？ それは大丈夫。" そんなことを想像してみてください。 XNUMX分間試してみてください。 「人々が私に感謝しなくても大丈夫だ」と考えてみてください。 その思いを頭に入れておくことはできますか？ あなたはできる？ 大変ですね。 「私が気にかけているこれらの人々が私に感謝しなくても、まったく大丈夫です」と本当に正直に言えますか。 それは大変です。 大変ですね。 あるいは、あなたは別の種類の性格を持っているかもしれません。 試してみてください。 [笑い] 私のアイデアややり方が正しいと誰もが思っているわけではないことはまったく問題ありません。」 そう思いますか？ [由緒ある笑い声] オーケー、少し、一瞬。

ここで、生成する方法についてのアイデアを得ることができます 菩提心 これらの他の種類の考えは、私たちの心に非常に簡単に浮かびます。 なんで？ それは、「自分は正しい」とさえ考えていないからです。 私は正しいことに執着していません。

XNUMX番目の利点は、一般的に、あなたが望むことは何でも起こるということです. ここで、実際に生成する方法を確認できます 菩提心、あなたが望んでいた古いものは、もう望んでいません。 これは、彼らがいかに愚かであるかを理解しているからです。「みんなに感謝してもらいたい」。 ええと、たとえ世界中が私に感謝したとしても、私たちは自分自身について気分が良くなるでしょうか? いいえ、もちろん違います。 全世界が私たちが正しいと思っていても、私たちは安心できるでしょうか? いいえ。 菩提心 以前は欲しいと思っていたものがあまり面白くなく、私たちが望む幸福を実際にはもたらさないことに気づき始めます。

そのため、私たちは態度を変え、何か他のものを欲し始めます。 私達何が欲しいの？ 私たちは存在が健康で幸せであることを望んでいます。 私たちは、彼らが恐怖から解放されることを望んでいます。 私たちは彼らに安心してもらいたいのです。 私たちは欲しい それら 愛され、感謝されていると感じるために。 私たちは欲しい それら 価値を感じること。 それから、もちろん、他の人々が愛され、感謝され、評価されるので、すべてが起こります。 また、無数の無数の衆生を気遣うこの意図を持って行動することで私たちが生み出すポジティブなエネルギーやポジティブな可能性の力によって、私たちは多くの良いものを生み出すでしょう。 カルマ その幸せが私たちの道にやってくる。 私たちは幸せのために苦労する必要はありませんが、それは私たちのドアをノックするようなものです.

私たちは今、幸せのためにたくさん苦労していますよね？ あなたの人生は幸せになるのに苦労しているように感じますか? あなたは幸せになるのに苦労しています。 それは自己中心的な考えから来ていると思います。 "これ欲しい。 それが欲しいです。 どうしてこうじゃないの？ どうしてそうじゃないの？ どうすればこれを実現できますか? どうすればそれを実現できますか？」 ご存知のように、私たちがその考え方や態度の多くをリラックスさせると、物事は本当に異なります.

8. 害と干渉を防ぎ、克服する

XNUMXつ目のメリット 菩提心 害や干渉を防ぎ、克服するということです。 他の人が私たちに危害を加えようとする場合もあります。 愛と思いやりの力は、それらの害と干渉を克服することができます。 のこんな話があります。 仏. 私はこの話が大好きです。 の話が大好きです 仏の人生。 とても刺激的です。 ちょっとしたエピソードの XNUMX つ - 彼には Devadatta という名前のいとこがいました。 彼は常に嫉妬していた 仏、そして彼らが幼い頃から常にこの嫉妬から彼を傷つけようとしていました. デーヴァダッタは非常に嫉妬深く、敵意を持っていました。 仏 ある時、彼は狂ったゾウを送って、 仏 そして彼を殺します。 デーヴァダッタと 仏 もし今生きていたら、デーヴァダッタは代わりにテロ攻撃をしたり、爆弾を投下したり、あるいはそのようなことをしたでしょう。 それが古代インドで野生のゾウを送り出す範囲です。 野生のゾウが突進してくる 仏 と 仏 そこに座って愛について瞑想しています。 ゾウが向かって突進している 仏 そしてひざまずくので、物語は進み、お辞儀をします 仏 なぜなら、 仏の愛が彼を制圧した。

人生のさまざまな状況で、愛の力が自分自身へのダメージを防ぐ方法をよく目にします。 アジアの文化では、彼らは精霊や霊害を信じていることがよくあります。 そのための最良の推奨事項のXNUMXつは、あなたを傷つけている精神への愛と思いやりについて瞑想することです. ですから、誰かを感じたり、周りにネガティブなエネルギーがあったり、他の誰かがあなたに危害を加えようとしていると感じたりしたときはいつでも、いくつかのことを試してみてください. 瞑想 愛と思いやりについて—その人の幸せを願い、苦しみから解放されますように。 それが状況にどのように影響するかを見てください。 非常に多くの場合、思考の力、思考は so 強力です。

誰かが何かに恐怖を感じているとき、彼らの恐怖の力がそれを引き寄せるので、彼らが恐れていることが非常に頻繁に起こることに気づいたことがありますか. あなたは部屋に入ると、誰もあなたを好きにならないのではないかと恐れています。 なんで？ あなたは誰もあなたを好きにならないためにすべての準備ができているからです。 あなたが緊張していて、友好的でなく、笑わないので、あなたは彼らをあなたのようにしないようにします. もちろん、彼らはあなたを好きになるつもりはありません。 それは自己充足的な予言になります。 心がリラックスしていて、他の人が私たちを好きかどうかを恐れていないとき、私たちは部屋に入り、まったく違う行動をし、誰もが私たちを好きになります. 私たちが恐れを抱くとき、恐れが私たちの行動を変えるので、恐れは私たちが恐れていることを起こすことがよくあります。 私たちの恐れが、私たちが恐れていることを常に起こすと言っているわけではありません。 多くの場合、私たちは物事を恐れていますが、それらは決して起こりません。 しかし、恐怖が私たちの行動、行動、見返りに影響を与えるものもあります。 そこでは、私たち自身の心がどのように物事をもたらすことができるかを見ることができます。

菩提樹 害と干渉を防ぎ、克服します。 XNUMX週間半前にボイジーに引っ越してきたばかりなので興味深いです。 アイダホはその国で一定の評判を持っています。 ああ、アイダホの評判を本当に知らないの？ 私はカリフォルニアで育ったので興味深いです。 カリフォルニアには、国内で独自の評判があります。 ここにいる間に、私がアイダホに来たときのステレオタイプとは正反対の多くの人々に会いました。 仏教徒グループの人々だけでなく、数日前、私は Sravasti Abbey のパンフレットを印刷していたので、Minute Man Press に行きました。 シアトルで働いている男性のパンフレットの色を選ばなければなりませんでした。 それで私はそこに行って、そこで働いている女性と話し始めました。ここはアイダホ州のダウンタウンです。 彼女の娘がダラマサラに行ったことがあることがわかりました。 会話は彼女が「あなたの修道院を設立して頑張ってください」と言って終わります。

もし私が「アイダホの人たちはみんなそうだよ」と思っていたら… アーリア人国家を担当している男の名前は何ですか? 「誰もがリチャード・バトラーのようだ」と言ってその店に行っていたら、その女性とそのような会話をすることはなかっただろう. 私は彼女と話し始めることはなかったでしょう。 私たちは話していました、私が何色を選んだと思いますか？ [笑い] ご存知のように、ゴールドとマルーンです。 ほら、チームカラー。 [さらに笑い] それから私は彼女に言いました。 彼女は「はい」と言いました。 私は言いました。 私は仏教の修道女であり、仏教の学生です。 ダライ·ラマ」 その時、彼女の娘がダルマサラに行ったことがあることがわかりました。 でも、私が緊張していたら、彼女とおしゃべりを始めることはなかったでしょう。

今では、人々が私を見て、「あなたは何ですか？」と不思議に思っていることを私は知っています。 だからあなたは彼らの口から言葉を取り除くだけです。 私たちが状況に入る態度は、私たちがそれをどのように認識するかに影響を与えます. そして、私はこれらすべての人々に会っていますが、私が言うように、彼らは私のステレオタイプに適合していません. キャピタルのホロコースト追悼イベントに行ったのですが、「うわー、ここにホロコーストを覚えている人がたくさんいる。アイダホのステレオタイプには合わない」という感じでした。

9.パスのすべての実現をすばやく完了します

XNUMX番目の利点は、パスのすべての実現を迅速に完了することです。 菩提樹 仏道である大乗に入るための主な動機です。 それは、私たちが非常に多くの前向きな可能性やメリットを非常に迅速に生み出す主な理由です. それは私たちの知恵を豊かにします。 熟考するですので、もちろん、パスの実現はすべて非常に迅速に私たちの心に流れ込みます。 そこからはとても自然にしかたどり着けません。

10. 衆生の安楽と幸福の源となる

XNUMX番目のメリット 菩提心 私たちはすべての衆生の慰めと幸福の源になるということです。 私の存在、または私の心にある考えが、他の衆生にとって慰めと幸福の源になり得ると考えるのは素晴らしい考えです. 例えば、こんな人間がいることを知っただけでも、 ダライ·ラマ、彼に会ったことはありませんが、本を読んだり、テレビで彼を見たことがあるかもしれません。 それはあなたにいくらかの安心感と幸福感を与えますか？ そのような生き物が一人いるだけです。 「うわー、私はそのようになれる。 うわー、誰もが腐敗しているわけではありません。 それは私たち自身の心にとって本当に慰めであり、私たちが彼を知らなくても、彼は私たちの生活の中でそのような前向きな例を提供してくれます. 私たちが彼の足跡をたどり、彼が私たち自身の心の中で行ったのと同じ種類の瞑想を育むと、原因と結果が機能するため、他の人にとって同じ種類の快適さと幸福の源になることができることがわかります.

これらはのXNUMXの利点です 菩提心 いつもの説明通り。 他にもいくつかありますが、時間が迫っているので、これについて質問したり議論したりする時間を与えたほうがよいと思います。

注: 質疑応答セッションの音声記録は文字起こしされていません。