あなたの心の白いタラ

• タラの知恵、愛、忍耐、思いやりに満ちた気持ち
• これを行う 瞑想 私たちが孤独を感じているとき、誤解されているとき
• どこに行くにもタラという存在が付き添う

White Tara Retreat 36: タラはあなたに溶けます (ダウンロード)

私たちは、修行の最後に、浄化されたように感じ、自分の人生をどのように生きたいかを決定するという決意を完了しました. ここサーダナには書かれていませんが、この時点で、アリア タラはあなたの頭の上にいて、あなたと同じ方向を向いているので、彼女は溶けて光の玉になります。 繰り返しますが、それは光の球であり、それを通して見ることができることを意味します. それはコンクリートの光の玉ではありません！ 次に、その光の玉が頭頂部を通って下降し、心臓に止まります。 その時点で、あなたの心とタラの心が完全に融合したことを本当に感じます. それで合併します。 その光の玉は、肉体の心臓ではなく、ハート チャクラである胸の中心に止まります。 タラの知恵、彼女の愛、彼女の忍耐、彼女の思いやり、あなたが持ちたいすべての資質があなたの中に溶け込んでいるので、あなたは今あなたが持っていると感じます。 皆さんは高潔な資質を望んでいると思います! 徳のない性質を持ちたいのなら、そうしないでください。 ですから、あなたとタラはそのように一緒にいると本当に感じています.

自分自身についての新しい見方

これはとても良いです 瞑想 孤独を感じているとき、誤解されていると感じているとき。 理解が必要なとき、私たちがどのように感じているかを本当に「理解している」誰か。 タラが私たちと心に溶け込んでいると考えることが、まさに私たちが必要としているものです。なぜなら、タラは理解しているからです。 彼女は完全に批判的ではなく、完全に受け入れ、思いやりがあり、私たちが経験していることとその瞬間に必要なものについて本当に「理解」しています. その時点に本当に集中し、充実感を感じ、理解され、受け入れられたと感じるのにとても良い時期です. 私たちの多くは、そのように感じる方法を知りません。 それが私たちの育て方だったのかもしれませんし、単に私たちのあり方が原因だったのかもしれません。 誰かが私たちについて親切なことを言います。 誰かが私たちに感謝します。 私たちは、思いやりや共感、受容を持って自分自身を見ることにさえ慣れていません。 その時点でタラを私たちに溶け込ませることは、実際には自分自身について新しい見方をするようになることです。それは真実ではないからです。 そのような考え方の習慣を本当に打破しなければなりません。

これはプライドを育てることではありません。 いいえ！ 来て！ 太郎にはそんな態度はありません。 悟りを開いた人がどのような態度をとり、どのような資質を持っているかをよく考えて、自分の心がそれに溶け込むと考えてください。 また、その時点で、あなたの ボディ 非常に透明で、透明で、軽くなります。 あなたのことを感じないで ボディ その時点で重いものとして。

偏見のない存在

終わらせるためのとても大切な方法です。 瞑想、タラがあなたの心に溶け込んでいます。 その後、あなたがあなたから立ち上がるとき 瞑想 クッションと一緒に歩き回ったり、何かをしたりしていても、心にタラを感じることができます。 彼女はまだその光の玉の形をとっているかもしれませんし、あなたが望むなら、あなたの胸の中心、あなたの中に小さなタラとして、あなたがどこへ行くにも一緒にいることができます. あなたは自分のスピーチにもっと注意を払うようになるでしょう、あなたは自分が何をするか、そしてあなたが言うことと考えることにもっと注意を払うでしょう. しかし、あなたはまた、この非常に理解のある、偏見のない存在を持っているように感じるでしょう. これは、自分自身を尊重する方法として、また他の人を尊重する方法として非常に重要です。