培養優秀品質
113 輪迴、涅槃、佛性
尊者圖登卓龍 
第三卷 輪迴、涅槃、佛性 
2023 年 6 月 30 日 - 培養慈悲心的正確方法
- 培養優秀品質的三個因素
- 清晰認知的頭腦作為有效的基礎
- 持之以恆的實踐，不斷積累素質
- 智慧和推理會增加但不會減少美德
- 觀看 關於心性和來自不同系統的煩惱
沉思點
- 在佛教背景下，對自己有慈悲意味著什麼？ 尊者 達賴喇嘛 人們常說，慈悲必須有勇氣。 為什麼需要勇氣？ 將對自己的同情心視為對我們當前處境的接受感。 作為佛教世界觀的一部分，這種接受如何促進希望和改變？ 它如何讓我們利用這種情況來推動實踐？
- 反映出清明的心性是培育優秀品質的穩定基礎。 為什麼需要穩定的基礎？ 心的清明本質如何成為穩定的基礎？ 有了穩定的基礎，如何才能培養出這些無限的優秀品質呢？
- 還記得頭腦可以習慣於優秀的品質，而這些品質是可以日積月累建立起來的嗎？ 在你的一生中，你是如何在自己的心靈中建立起優秀的品質的呢？
- 思考優秀的品質可以通過推理和智慧而增強，但絕不會減弱。 為什麼推理和智慧能夠支持良好品質的產生？
- 理解了前面三點，你就會對自己充滿信心，通過努力和訓練，你的心可以轉化為他人的心。 佛
- 考慮一下某個時刻的兩個方面 憤怒, 嫉妒, 附件等：本識及污染它的煩惱心因素。 就像渾水一樣，偶然的煩惱心理狀態可以從本識的清晰和認知本質中提取出來。 反思自心生起的煩惱，以及它們為何不是自心的本質。 培養 心願 通過修道來消除這些污染的心理因素。
尊者圖登卓龍
尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用，特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑，並於 1986 年在台灣接受了比丘尼（圓滿）戒。 閱讀她的完整簡歷.
