出家出家後發生的變化和對過去佛的七律的評論。
平衡學習、冥想和對社區的服務。 我們可以從受戒開始。
反思探索寺院生活計劃是如何圍繞佛法實踐構建的。
戒律作為生活在寺院社區和社會中的共同標準。
寺院生活的七個不同方面，以及它們背後的基本原理。
受戒後，與家人和朋友創造空間，並以不同的方式與他們互動……
一種關於向外尋求感官享樂的危險的教導。 培養真正的精神...
如何擴展一首短詩，以鼓勵對佛教原則的沉思。
佛教世界觀中的信念，以適當地引導我們的時間和精力。
如何調節一個人的心作為寺院生活的進步。
用實際的工作方法解釋勤奮學習和實踐佛法……
負面行為和美德如何以不同的方式影響初級、中級和高級從業者。
通過將教義內化來使佛法成為個人旅程的反思。
尊者圖登卓龍 
尊者土登塔巴 
尊者土登晉美