關於教義 敞開心扉生活, 英國版 心胸開闊的生活，在丹麥和德國給出。
我們如何將“做更多，擁有更多，成為更多”轉變為頭，培養同情心作為幸福的關鍵？ 敞開心扉生活 提供實用的佛教和西方心理學方法來打開我們的心扉。 （英國版）
學習指南 心胸開闊的生活：來自臨床心理學家和佛教尼姑的富有同情心的生活的變革方法. 英國版名為 以開放的心態生活：在日常生活中培養同情心.
在哥本哈根的 Phendeling-藏傳佛教中心，Tubten Chodron 尊者基於以開放的心生活：在日常生活中培養慈悲心系列教義的一部分。
以開放的心生活的教導：在日常生活中培養慈悲心，德國西藏之家在法蘭克福贊助。
敞開心扉意味著改變我們的觀點和動力。 它導致看到別人......
佛教的思想和技巧，喚醒我們的慈悲動機，將我們發自內心的渴望帶到……
幸福來自沒有煩惱的心。 不是來自外部事物。 培養一個…
以現實的眼光看待他人——朋友、家人和同事——我們可以避免失望和衝突，……
通過自我接納，我們可以善待自己和同情心，並看到我們有……
來自心理和佛教的威脅系統、驅動系統和安全系統……
通過敞開心扉，我們可以以一種有意義和健康的方式與他人建立聯繫……
看看關於令人不安的情緒來源的兩種觀點，它們是如何引起問題的，……
了解情緒如何影響大腦有助於我們處理令人不安的情緒和積極的情緒。...
儘管每個人都欽佩同情心，但對此卻有很多困惑。 此外…
認識到阻礙發展同情心的自我中心的四種品質，並尋找方法……
當我們看到我們依賴他人時，我們就會看到關懷的重要性……
尊者圖登卓龍 
