如何默想慈悲和對第 1-9 節的評論 108詩讚美大慈大悲.
2006-2011年在雲山閉關中心和Sravasti Abbey的觀音禪修期間，比丘洛桑塔央所講的讚美大悲的一百零八偈稱為珍貴的水晶念珠。
觀世音修持和形象的解釋。
大慈大悲是修行的核心，並引導修行者完成完整的……
觀世音禪修的解釋。
深入了解我們的痛苦並培養克服它們的動力的重要性......
通過檢查我們因各種……而遭受的痛苦來培養自由的願望
將我們的心從愛惜自己轉變為愛惜他人以培養慈悲心的技巧。
討論由於許多因素和關懷的重要性，我們如何專注於自我……
了解無常如何幫助我們了解自我的真實本質並發展長期……
通過將事物視為不存在並改變我們的行為方式來產生同情心……
理解事物如何依賴地存在為我們提供了無煩惱地行動和培養慈悲心的自由。
通過聆聽、思考和冥想堅持下去的重要性，直到我們看到並感覺到我們的……
尊者圖登卓龍 