為期三天的靜修 利器之輪 在澳大利亞的 Chenrezig 研究所。
植根於經典佛經的註解， 利器之輪， 直接融入現代世界的生活。 好噶 闡明了我們如何消除焦慮、恐懼和抑鬱的原因，並創造快樂的原因。
如何轉化“我應該”的心，接受我們的業力，而不是得到……
寬恕的意義，如何放下憤怒，轉化痛苦……
通過反复練習改變我們的習慣模式，我們可以將最不愉快的情況轉化為……
自我把握的無知、憤怒和依戀在我們與他人的關係中的作用。
言語的破壞性行為之一：嚴厲的言語。
檢查我們發表嚴厲或不友善言論的動機，尋找培養不同習慣的方法……
關於如何冥想經文的建議，然後檢查結果……
學習如何改變我們的習慣性反應和精神狀態以及如何與……互動
什麼會阻止和幫助我們培養平等心。 看我們自己的需求……
關於培養平等心和克服這樣做的障礙的想法。
尊者圖登卓龍