佛教哲學和心理學的精髓以及將它們應用到我們日常生活中的工具。
佛教哲學和心理學的精髓以及可立即在……中實施的實用工具
四聖諦的重要性以及了解苦諦如何準備……
八正道是如何在三種更高的訓練下組織起來的； 與……相關的實踐
寶貴人生的自由和財富的意義、目的和稀有性……
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業力的解釋。 如何通過培養十種美德來利益自己和他人。
培養平靜感的練習； 發菩提心的七分因果法。
給予行為中心態的重要性。 多麼小的行為……
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受戒的意義和利益以及在家不同層次的戒律……
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期望和誤解如何導致親子關係出現困難。
尊者圖登卓龍 
尊者土登塔巴 
尊者土登森吉 
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