產生菩提心的冥想方法，即為利益眾生而覺醒的利他意圖。
審查與高級從業者共同的實踐首先要考慮……
更多菩提心的諸多好處，以及如何培養舍心，...
通過觀察所有……開始探索七點因果冥想。
繼續探索七點因果冥想，著眼於回報……
看暖心的愛情，繼續探索七分因果觀……
通過觀察慈悲和...來結束對七點因果冥想的探索
通過在常規和終極層面上檢查自我和他人來平衡它們。
當我們開始克服對自我平衡實踐的抵制時……
檢查以自我為中心的缺點和珍惜他人的許多優點。
關於平衡自我和他人的冥想的概述。
尊者圖登卓龍