關於在觀想功德田時念誦皈依祈請文的初步修行說明。
關於如何進行靜修、安排冥想課程、課程之間的活動以及工作的建議……
避難所 ngondro 的練習和關於如何在……期間與心一起工作的技巧。
一份關於皈依 ngondro 修持的清晰指南——如何觀想、數數咒語，以及……
準備閉關：如何念咒皈依上師，...
在皈依的同時誠實地審視自己的疑慮可以加強禪修。
反思佛、法、僧的功德如何能增強禪修……
作為加行（ngöndro）的一部分，如何接受僧伽的功德……
修行時如何淨化對佛法的邪見……
如何使用皈依的前行（ngöndro）來淨化我們的惡業。
修行時如何淨化與上師的關係……
如何觀想其他眾生作為前行（ngöndro）的一部分……
如何觀想佛、法、僧作為加行（ngöndro）的一部分……
尊者圖登卓龍 
