培養自信和與他人的健康關係。
Sravasti Abbey 為年輕人舉辦的年度計劃簡介，並提供有關如何練習的建議……
我們每個人如何根據我們的思想、言語和行為創造我們的體驗，以及如何……
學會區分以自我為中心、自我把握的無知和真正的自信。
意識到依戀和發展對自己和我們的現實觀點的方法……
了解憤怒的心是如何運作的，以及當它生起時如何抵消它。
認識到我們與他人的相互依賴以及保持良好的道德行為如何幫助我們……
克服低自尊和釋放自我毀滅行為的方法。
尊者圖登卓龍 
