處理情緒

如何識別令人不安的情緒、原因和解藥,並轉化它們以帶來內心的平靜。

小類

一株白色的小樹苗從地里長出來。

建立信任

關於如何在背叛後寬恕並培養使我們值得信賴的品質的建議。

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紫色的花朵,綠葉映襯著多雲的橙色天空。

滿足與幸福

如何通過發展我們的內在品質和培養平靜的心態來找到真正的幸福。

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一朵明亮的粉紅色花朵在閉合的花蕾旁邊盛開。

培養同情心

發願一切眾生離苦及其因緣的慈悲心的修煉方法。

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一根毛茸茸的綠芽緊緊地蜷縮在草叢中。

恐懼、焦慮和其他情緒

佛教技巧如何幫助我們克服恐懼、焦慮、失望和抑鬱。

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樹枝上的白花與背景中的木屋相映成趣。

饒恕

為了我們自己的幸福和他人的利益,釋放憤怒並學習放下過去。

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小心形的花朵掛在樹枝上,靠在綠葉上。

治療憤怒

學習憤怒的解毒劑,例如同情心和毅力,以及如何使用它們來冷卻憤怒的熱度。

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反對綠色草葉的橙色鬱金香。

愛與自尊

如何培養不偏不倚的愛以及真正的自信和自尊。

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一隻火雞在戶外爬上一段樓梯。

佛教與十二步 (12)

關於在佛教框架內調整和應用 12 步計劃的簡短會談。

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與桑傑空行尊者一起在混亂的世界中創造和平(2021)

2021 年,阿彌陀佛中心為學生舉辦了一系列四場關於發展內心平靜的各種方法的線上講座。

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慈悲自己,慈悲他人

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