如何修行四無量心，克服苦，創造快樂和菩提心的因。
四無量，重於舍。
為期一周的觀世音靜修會將會發生什麼的概覽。
寬恕的好處和記住我們父母的善意。
質疑我們對他人的反應，並通過培養平靜來消除我們的偏見。
父母給予難以置信的善意，即使有自己的文化條件，他們也會這樣做……
破除成見，培養菩薩的信心。
看著不同類型的幸福，問它到底是什麼，它是什麼……
幸福如何與道德行為相關聯，以及...的四種幸福
了解三種苦及其原因，並克服它們。
學習培養滿足感，看到眾生的相互依存關係。
首先為自己培養熱心，然後將其擴展到他人。
修行六因菩提心後，果報——菩提心——就會生起。
尊者圖登卓龍 
