關於本書
憤怒在個人、國家和國際層面困擾著我們所有人。 然而，我們看到像達賴喇嘛尊者這樣的人，他們所面臨的情況比我們許多人所面臨的要糟糕得多——包括流放、迫害和失去許多親人——但他們並沒有怒火中燒或尋求報復。 他們是怎麼做到的呢？
與憤怒一起工作 介紹了各種佛教方法來抑制和防止憤怒，而不是通過改變正在發生的事情，而是通過不同的方式來構建它。 無論我們的宗教信仰是什麼，學習與憤怒一起工作對於每個尋求個人幸福和世界和平的人都是有效的。
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這本書背後的故事
尊者土登秋卓朗讀摘錄
一封母親的信
2005 年 XNUMX 月，Sravasti Abbey 向我們的電子列表發送了一封電子郵件，通知他們附近的待售房產。 我們收到了 Jobekah 的回复，由於我們不認識她，我們詢問她是如何聽說修道院和我們的電子郵件的。
我的大兒子因虐待配偶被判入獄六個月。 他生氣了一輩子，肩上扛著一塊巨大的籌碼，沒有任何言語或建議會鼓勵他尋求幫助。 當他在那六個月裡失去了他的房子、妻子、孩子和他所擁有的一切時，我們感到非常難過。 讀更多...
其他資源
摘 要：《平息怒火》
一個夏天，達賴喇嘛尊者與洛杉磯的聽眾交談，其中包括一群身穿軍裝、軍裝的市中心青年，以及他們的顧問。 談話結束後，其中一名青年問尊者：“人們直面我的臉並激怒我。 我怎麼能不反抗？” 她在挑戰他，但對她的要求很真誠。 讀更多...
翻譯
用戶評論
《與憤怒共事》是一本精彩、睿智、改變人生的書。 這本書以尊者圖登卓隆特有的通俗易懂的風格寫成，大量附有日常生活中的例子，充滿了關於如何讓自己擺脫憤怒、怨恨和嫉妒的實用策略。 如果您正在尋找克服憤怒並以更大的寬容、愛和寬恕生活的實用指南，我強烈推薦這本書。
在“與憤怒共事”中，圖登卓龍為我們提供了一個友善且真正有用的指南，幫助我們應對在情商生活中面臨的最大挑戰之一。
通過用日常語言介紹佛教克服和防止憤怒的方法，比丘尼土登秋丹制定了經過時間考驗的實用指南，對每個人都有幫助。
Thubten Chodron 提供了她對憤怒、它在我們生活中的表現方式以及我們可以巧妙地改變它的方式的見解。 這本書既鼓舞人心又謙虛，肯定會對許多人有所幫助。
Thubten Chodron 是我們最新鮮的佛法聲音之一。 呼應達賴喇嘛本人關於寬恕和療癒的清晰教導，在“與憤怒一起工作”中，她從她對喜馬拉雅智慧傳統的深入訓練中為我們帶來了有益的、實用的見解。 這本出色的手冊以清晰、用戶友好的語言編寫，為我們提供了有效處理當代生活情境中憤怒、批評和背叛等痛苦痛苦的具體策略。 我們能厭倦這樣必要的、好的建議嗎？
材料清晰、機智、軼事和例子，易於閱讀和吸收。 如果你有憤怒的問題（誰沒有？）或正在與有憤怒的人打交道（誰沒有？），你會很高興找到這本書。
在這裡，我們有一種導致真正解放的心理學……我喜歡這裡的是，這項工作不僅僅是關於說教和佈道，而是提供了實用、可用的技巧來中和憤怒……它具有清晰和簡單，只能來自於實際上過著她所寫的生活。 強烈推薦。