修持佛陀的教法，可以幫助獄中的人放下內疚和羞恥，培養自信心。
AL 反思監獄如何讓她有時間反思她的精神……
DS 反思了他對佛教的研究如何影響了他作為一個……的生活。
一名被監禁的人找到新的方法來支持他的佛法修行。
一個在監獄裡的人反思盤點過去、現在和未來，並且……
一個被監禁的人反思自從注意到他的好處後他的觀點發生了變化……
選擇每天進行冥想，因為它帶來的好處，無論是對自己還是……
抱怨不會改變不愉快的情況：它只會導致更多的痛苦和消極的想法。 一個…
監獄中的人反映了勇氣和自信的本質。 一個如何…
有勇氣道歉可以帶來平靜的感覺。
一個在監獄裡的人從他自己的個人給一個患有抑鬱症的學生提供建議……
一個被監禁的人分享他轉變自我仇恨的經驗，為……敞開心扉。
克服內疚和羞恥，先培養對自己的愛，然後再擴大它……
被監禁的人 
