佛陀的生平，他對在家人的建議，以及如何解決煩惱。
如何練習以及它如何與我們的生活相關的插圖。 多麼不同……
寺院僧團的目的和建立 Sravasti Abbey 背後的故事。
審視住戶的生活和聖潔的生活，考慮家人和朋友的反應……
討論八項大乘戒律以及什麼構成了每項戒律的完全違反。
對佛陀生平的持續考察，他的苦行時期，以及一場討論……
有意識地減少與某些事物的接觸，因為它們如何影響思想和發展……
繼續講述佛陀的生平和覺醒的故事，以及我們如何成為……
以“我能給什麼”的態度生活作為我們的日常冥想。 訓練……
致力於西方佛教中的性別平等：恭敬地提出問題。
檢查我們的言語和我們的思想增殖的方式。 我們如何把握真實存在。
關於如何使用可視化實踐來克服來自……的傷害、怨恨和內疚的實用建議
中觀（或中觀）哲學：擺脫絕對主義極端的現實觀……
尊者圖登卓龍 
尊者土登塔巴 
