佛陀的生活，出家後的變化，以及出家的社區生活。
打開 2010 年探索寺院生活計劃，並就……的實際方面進行演講
考察我們在出家時想要培養的那種心……
如何不依賴外物獲得快樂，而是尋求從痛苦中解脫，...
影響我們溝通方式的各種行為模式； 以佛陀的生活為例……
描述出家僧伽和戒律在社會中的優勢。
一個我們看到其他人成長、改變和使用他們的東西的地方，而且……
致力於造福他人，遠離物質消費主義，遠離即時自我滿足。
以長遠的智慧培養對自己和他人的慈悲心。 學習工作…
為了獲得修道作為思想轉變實踐的好處，我們需要……
修心修德，面對道路上的挑戰。
尊者圖登卓龍 
尊者強巴次卓