在參加關於覺醒之路階段的冥想課程之前的六次準備練習。
關於冥想課程前兩個準備練習的說明：（1）打掃房間……
關於如何供養的進一步指導，以及對第三次準備實踐的評論：......
如何通過做皈依觀來設置禪修，觀想四...
如何以佛法的方式過我們的生活。
尊者圖登卓龍 
