引導佛教冥想的書籍封面

引導佛教冥想

修道階段的基本修行

這個寶貴的資源為佛法修行者提供了對道路階段 (lamrim) 的清晰解釋,並輔以針對所涵蓋的每個主題的引導音頻冥想。

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關於本書

佛教教義的 lamrim (道的階段)呈現已成為西方許多佛教中心研究的核心課題。 對於忙碌的修行者,《廣論》以簡潔、系統和全面的方式描繪了通往覺醒的佛道。

在這本書中,尊者土登秋宗清楚地解釋了修行的各個階段。 此外,超過 XNUMX 小時的可下載音軌引導修行者完成文本中的 lamrim 冥想。 還包括如何建立日常練習、對新手的建議、關於如何深化佛法練習的建議、處理分心的方法、精神痛苦的解藥等等。 使用循序漸進的 lamrim 方法,每個人都會根據他或她當前的理解水平找到意義和洞察力。

原封面。 以前的標題為路徑階段的引導冥想。

原封面**

隨著禪修的反复練習,理解和體驗會轉變和加深。 尊者 Chodron 說,《廣論》的禪修法門就像現成的衣服,易於穿:它們是系統化的,因此我們可以立即穿上它們,因此我們可以有條不紊地學習和練習它們。

** 請注意:原標題 修行道階的引導禪修. 當前版本僅修改了封面和標題,並提供了引導冥想的鏈接以代替 CD。

原著與 2019 年再版背後的故事

閱讀:《禪修與廣論》

原始出版物背後的故事

閱讀:“進入冥想墊”和“給新手的建議”

相關資料

達賴喇嘛尊者前言

我很高興得知比丘尼圖登秋龍已承諾在《廣論》上記錄分析禪修。 作為一個比丘尼,看到她承擔瞭如此重要的任務,更加令人鼓舞。 正如我經常告訴人們的那樣,對廣論點的分析性冥想將改變我們的思想,使我們變得更加慈悲和智慧。 我鼓勵人們將這些冥想作為日常練習的一部分。

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聆聽和學習,就像比丘尼土登秋丹輕鬆、快樂、和藹的聲音引導我們循序漸進地走向啟蒙之路。 是的,這本精彩的 224 頁書附有一張 14 小時的 MP3 CD,其中包含不少於 46 種冥想! 我們有多少次聽到一位老師描述道次第的教義,然後想知道如何將它們付諸實踐——這裡是一種真正體驗它們的方法。 沒有更多的藉口:很快,冥想的節奏就變得像早上喝茶一樣習慣和必不可少。 你在分心工作嗎? 處理心理問題? 在這種溫和、親切的指導下,顯然是可能的。

曼陀羅雜誌

在藏傳佛教有時復雜的修行中,我發現很少有如此透徹、易於理解和實用的指南。 Chodron 在整本書和 CD 中提出的問題是您可能想貼在浴室鏡子上的問題類型,她提供了足夠多的問題,您可以輕鬆地開始新的一天,數月來思考一個不同的問題。 這不是那種需要順序閱讀的書。 它組織精良,可以快速輕鬆地訪問您當前正在使用的任何概念,並且在路徑的每個階段都有很多內容。 即使你不是一個嚴格的藏傳佛教學生,這本書也涵蓋了足夠多的核心精神和倫理概念,對於任何尋求發展她的思想和精神,擴大她的慈悲和智慧的人來說,它都是值得一讀的。你的主要精神實踐。

女權主義評論

[Thubten Chodron] 已經花費了 30 多年的時間研究藏傳佛教的技術…… 廣論教法很容易獲得,因此它們在狂熱的西方節奏中變得流行。 在“引導冥想”中,Chodron 清楚地解釋了 lamrim 中呈現的階段。 隨附的 CD 包括對本書涵蓋的每個主題的指導性冥想。

阿什雜誌