尊者土登秋龍和其他人的教法錄音。
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如何放慢速度以防止我們可能後悔的反應。
訓練心以慈悲心看待他人，而不是挑剔他人。
檢視我們對世間八法的執著和瞋恨。
從《輪迴、涅槃與佛性》文本中總結教學，涵蓋的主題是我們…
描述心的清明本質和本生清光心，涵蓋…
解釋無間道如何通往解脫道、轉變佛性以及第三…
解釋三轉法輪的教法進展如何呈現…
解釋四個令人困惑的點，摘自第 13 章「一個謎題」一節。
關於尼姑在佛教界地位的討論。
回答關於過早接受密宗灌頂的問題。
使用解藥來對抗煩惱。
本書主題概述及其意義。
尊貴的桑耶喀卓 
尊者土登森吉 
尊者圖登卓龍 
