冥想培養平靜，愛，同情和喜悅。
桑傑空行尊者於 2020 年和 2022 年在舍衛城講授《喚醒慈心：如何禪修慈悲》。
桑吉空行法師在美國佛羅裡達州主辦的《喚醒慈心：如何禪修慈悲》線上教學。
大北佛教中心為期兩天的四無量工作坊的教法。
對同情心的恐懼以及如何克服它的反思。
指導冥想如何以明智和熟練的方式培養慈悲心。
引導冥想以培養公正的同情心。
引導分析冥想以幫助培養公正的同情心。
關於同情心和個人痛苦之間差異的引導冥想。
引導冥想，以幫助檢查我們觀察痛苦的經驗並區分反應……
關於如何通過反思來培養我們慈悲實踐的一致性的指導性冥想……
引導冥想，以幫助挖掘我們心中的同情心和……
關於如何將積極的反饋和表揚融入我們的日常生活的指導性冥想……
深入觀察第四無量心：舍。
深入探討第三個無量心：同理心的喜悅。
龍樹菩薩“如意夢故事”的另外五偈以及關於……的教導
尊貴的桑耶喀卓 
尊貴的丹增澤巴 
尊者土登丹曲 
尊者圖登拉姆塞爾 
