關於本書
每日關於慈悲、智慧、正念和喜悅的佛法教導——非常適合在我們混亂的世界中創造和平與反思的時刻。 每天醒來 分享一些日常智慧，鼓勵我們了解痛苦的真正原因和通往自由的道路。 這些富有洞察力的反思有助於我們了解我們的思想、我們與社區的聯繫，以及如何成為我們渴望成為的人。
書中的日常智慧包括：
- 一個健康的頭腦
- 善待自己
- 信心成長
- 優秀的品質可以無限培養
- 當我們死時什麼是重要的？
這本書背後的故事
尊者土登秋卓朗讀摘錄
閱讀摘錄
如果我們誠實地回顧我們的生活——甚至只是過去的一年——我們會注意到我們頭腦中的垃圾導致我們做出錯誤決定的時候。 驚慌失措，我們可能會尖叫，“禍哉！ 這也太難對付了！” 然後去酒吧、商場、賭場、冰箱或電影院。 這種態度及其激發的行動讓我們無處可去。
我們低自尊、自我批評和失敗主義的舊習慣是一些需要拋棄的垃圾。 與其沉迷於這種不切實際的想法，我們必須把垃圾拋在腦後。 閱讀全文...
會談
- 《修習佛法》 給予 Insight Timer， 悉尼，澳大利亞
- “將佛法帶入日常生活”給出的 東西書店， 華盛頓州西雅圖市
媒體報導
翻譯
可在 西班牙語
用戶評論
發表您的評論 Amazon.
一個明智而美麗的反思集合，每天提醒人們什麼是真實的，什麼是真實的，什麼是重要的。
我們都想加深對生活的理解，擴大我們的洞察力和同情心。 Thubten Chodron 提醒我們，練習不僅僅是我們在冥想墊上所做的事情。 我們的正念必須延伸到一整天在我們腦海中發生的任何事情。 Awaken Every Day 中的簡短每日反思提供了有用且實用的工具來實現這一目標。