介紹金剛薩埵修行與四敵功。
以金剛薩埵為完美伴侶，我們回顧過去，為我們的成功而歡欣……
身體意識和呼吸冥想，然後背誦皈依祈禱和看……
冥想來調查責備的含義，它對我們生活的影響，以及方式……
金剛薩埵咒釋義、清淨意義、普懺法教。
通過設定與我們的潛力相等的動機，發現真正賦予我們生活目標的東西。
淨化與特殊對像有關的業力，例如三寶，精神導師，......
恢復與聖者和普通人的關係，首先要認識到我們所造成的傷害……
寂天菩薩文本中的教義繼續通過對死亡的沉思來產生遺憾……
修習寂天第二章，結束對敵四力的探索……
尊者圖登卓龍