ガイド付き瞑想と白いタラ神サーダナ

ホワイトタラの案内 瞑想 (ダウンロード)

帰依と菩提心

I 避難する 私がブッダ、ダルマ、そして世界に目覚めるまで、 サンガ.
寛大さと他のことに従事することによって私が作成するメリットによって 広範囲にわたる実践,
私が成仏して、すべての衆生に利益をもたらすことができますように。 (3倍)

すべての衆生に幸福とその原因がありますように。
すべての衆生が苦しみとその原因から解放されますように。
すべての衆生が無情から離れないように 至福.
すべての衆生が公平に、偏見なく、 添付ファイル, 怒り.

視覚化とマントラの朗読

あなたの頭頂部の上に、すべての仏陀の超越的な知恵が白いターラとして現れます。 彼女 ボディ 放射白色光の性質です。 彼女は XNUMX つの顔と XNUMX つの腕を持っています。 彼女の右手は最高の実現を与えるジェスチャーで右膝にあり、彼女の左手は彼女の心臓にウトパラの花の茎を持っています. 若々しく美しい彼女は金剛杵の姿勢で座っています。 彼女はすべての兆候とマークを持っています 仏 XNUMX つの目 (顔、手のひら、足の裏、第三の目) があります。 彼女はあなたとすべての衆生を完全な受容と思いやりをもって見ています。

タラの心臓には、水平の白い月の円盤があります。 その中心にあるのは、彼女の啓発された認識の本質である白い音節 TAM です。 TAM から光線が放たれ、散らばったり失われたりしたすべての生命力を取り戻します。 これは、光の形で TAM に溶解します。 再び光線がTAMから放射され、すべての仏、菩薩、および長寿の実現を達成した人々の力とインスピレーションを取り戻します. これは TAM に溶解します。 また、地、水、火、風の XNUMX つの要素のエッセンスと空間要素は、XNUMX 色の蜜光 (白、黄、赤、緑、青) の形で TAM に吸収されます。

彼女の心の TAM から、光と蜜があなたの心に流れ込みます。 ボディ. 彼らはあなたの全体を満たします ボディ、すべてのネガティブを払拭する カルマ、不穏な態度、否定的な感情、病気、干渉、早すぎる死の危険。 これらはすべてあなたの ボディ 汚れた液体の形で、あなたの ボディ 清らかになります。 あなたの心もクリアで至福に満ちたものになります。

この視覚化を行っている間、21 回暗唱します。

オム タレ トゥッタレ トゥレ ママ アユル プニエ ジュニャーナ プッシュティム クル ソーハ。

ホワイト タラ マントラ

ホワイトタラ マントラ (ダウンロード)

ホワイト タラ マントラ - スロー バージョン

ホワイトタラ マントラ-スロー （ダウンロード)

次に、可能な限り暗唱します。

オム タレ トゥッタレ トゥレ ソハ。

グリーン タラ マントラ

タラ マントラ (ダウンロード)

考えて、感じて、

「私はすべての否定的なものから解放されました カルマ、不穏な態度、否定的な感情、病気、干渉、早すぎる死の危険。 私は自分の人生を有意義に使って心を変えます。 愛、思いやり、そしてXNUMXつの感情を育む 遠大な態度; 他の人、私自身、そして私たちの環境に利益をもたらす方法で行動してください。」

献身

このメリットにより、私たちはすぐに
ホワイトタラの状態を達成する
解放できることを
彼らの苦しみからすべての衆生。

私を見たり、聞いたり、思い出したり、触れたり、話したりするだけの人が、その瞬間にすべての苦しみから解放され、永遠に幸せにとどまりますように。

輝かしいスピリチュアル マスターが長生きし、無限の空間にいるすべての存在が幸せでありますように。 煩悩を浄化し、正の可能性を蓄積することによって、私と他のすべての人が早く成仏するように促されますように。

現実をありのままに知っている英雄文殊菩薩のように修行するために、また釈迦如来のように修行するために、彼らのように、私はこのすべての善を完全に捧げます.

三時に自由になったすべての仏陀によって最も偉大であると称賛されているその献身で、私もまた、私の善のすべてのルーツを、 菩薩 練習。