健康への不安

• 不安は、病気や怪我から最悪のシナリオを作り出すときに生まれます
• 方法を見る カルマ 関与することで、体調不良や痛みについての私たちの心を和らげることができます
• をご理解の上、 カルマ 病気や怪我に前向きに対応することを学ぶことができます

恐怖 09: 健康 (ダウンロード)

そうですね、気分が優れないときや怪我をしたときに恐怖が生じることがよくあります。 そして、私たちはかなり緊張し、私たちの心はこの信じられないほどの最悪のシナリオを書きます。 私たちの母親はそれを考えました！ そして、私たちは永遠に不自由になるだろうと足の小指を突き刺したからです。 そして、私たちはそれについて考え、それを増幅し、物語を書き、落ち込み、怒り、他人を激しく非難し、恐怖にとらわれ続けます.

カルマの結果としての不健康を見る

健康問題に対処するための非常に優れた方法の XNUMX つは、次のことを認識することです。 カルマ このプロセスと XNUMX つの面で関与しています。 初めに; 私たちは良いものを持っています カルマ 大切な人を持つために ボディ、それは私たちにダルマを実践する機会を与えてくれます。 ボディ 練習できるように。 つまり、あなたのことを嫌いにならないために ボディ、しかしそれを練習用の車両として見ること。 そして第二に、私たちの ボディ それについてひどく動揺したり、恐れたり、怒ったりしないのはつらいことです。 ボディ そして、私たちは何を期待していましたか？ 明らかに私たちは永遠を期待していました 至福、しかし、私たちは作成しませんでした カルマ 永遠に 至福 私たちが輪廻から抜け出せなかったからですよね？

私たちの健康問題に対処するためのXNUMXつのアプローチ

そして、私たちが身体的な困難を抱えているとき、それは カルマ そしてそれを受け入れて、 カルマ これを引き起こしたであろう前世で私たちが作成した可能性があること。 そして、私はこれについて木曜日の教えで話しました カルマ; 自分が何をしたか正確にはわからないかもしれませんが、それは重要ではありません。 カルマ. そして、「私が経験している結果が気に入らないので、将来は二度とやりません」という強い決意をすることによって. それで、私たちがそれに集中し続けると、心は私たちの健康に何が起こるかを恐れなくなりますよね？ 責任を取ることに集中し、反対する決意を持っているからです。 自己中心性 同時に、自己中心的に、私たちの健康の恐ろしい状態についてのメロドラマを作成することにふけることはできませんよね？ あなたは私が何を得ているかを見ていますか？ わかった？

思いやり、受け取ることと与えること

次に、特に健康に関する恐怖と戦う方法は、どのような状況でも、同じ健康上の問題、またはより深刻な問題を抱えている他の人々への思いやりを生み出すことです。 瞑想 そしてまた、ここでも、私たちがそれを行うことに集中しているとき、心は同時に最悪のシナリオの話に集中することはできません. ですから、それは、反芻する方法から心を引き離す方法です 不適切な注意、あらゆる種類の苦しんでいる心の状態を作り出し、代わりに適切な注意を払って心を置き、正しい方法で状況を見てから、適切な方法、感情的な方法を使用して、思いやりを持ち、感情を生み出すなどの状況に対応します。 自由になる決意 輪廻から、否定的なことの責任を取るなど、いいですか？ 繰り返しになりますが、これらは、私たちが非常に病気になる前に、これらのことが私たちの心に慣れるように、今すぐ実践しなければならない方法です.

そして、彼らは本当にうまくいきます！ 数年前、小指ではなく足の親指が感染症にかかったのを覚えています。 足の親指がこれほど痛むことは想像できません。 私たちは普段足の指をほとんど無視しているので、あなたのことはわかりませんが、足が冷えていない限り、あまり気にしません。 でも、今までこんなに痛かったことはありませんでした。 私はフランスの田舎に住んでいて、誰も私を救急室に連れて行ってくれなかったので、一晩中病院で過ごしました。 瞑想 ホールは基本的に 仏と菩薩、そして彼らが衆生の利益のためにどのように痛みに耐え、彼らの思いやりを考え、これらの種類のものをどのように実践するか. そして、これがその夜の間、朝が来て誰かが私を医者に連れて行くことができるまで、私を浮かせていた唯一のことでした. このつま先が腫れ上がってズキズキしていたので、一晩中ほとんど寝ていなかったからです。 ですから、あなたの心を高潔な話題に置き、そこに留めておけば、これらの事柄に実際に対処する方法が得られ、恐怖だけでなく、 怒り そして動揺、自己憐憫、そして私たちのときにどちらかに伴う他のすべて ボディ けがをしたり、病気になったりしています。 試してみて、自分の目で確かめて、時間をかけて練習して、本当に習慣になるようにしてください。 そして、足の親指とその他の部分にも気をつけてください。 そして残りの他の人たちも。