節 82: 衝動

• 考慮短期和長期的好處
• 盡責性：關心我們在做什麼的頭腦
• 深謀遠慮：考慮我們行為的影響
• 如何識別和抵制衝動

智慧寶石：第 82 節（下載)

可以做出哪些努力會帶來一些好處？
任何努力，如果它是出於認真和深思熟慮而做出的。

意思是認真和深謀遠慮。 [回應聽眾]做某事之前先想一想。 這就是我要真正談論的。

什麼樣的努力值得付出？ 我們經常這樣想，不是嗎？ 我應該怎麼辦？ 什麼值得做？ 什麼不值得做？ 他在這裡指的是讓我們立足當下。 當下就在我們眼前的事情，現在該做什麼好。 還有當我們制定計劃時從長遠來看有什麼好處。

他在這裡談論的兩個重要因素是責任心和深謀遠慮。 盡責性是一種精神因素，尊重善良，尊重道德行為。 所以這是一顆盡責的心，一種關心我在做什麼，並選擇我將要做的事的心。 你明白我的意思嗎？ 我們有一定的價值觀，我們要盡職盡責，我們要做合適的、合適的、會產生好的效果的事情。

這種認真與魯莽相反。 魯莽只是一時衝動，想說什麼就說什麼，在電子郵件中輸入我們想要的任何內容，然後發送。 當下想到什麼就做什麼。 這就是缺乏良知。 我們沒有考慮我們的行為對我們自己的影響，或者我們的行為對其他人的影響。

在這方面，先見之明是相似的。 深思熟慮會讓我們放慢腳步，在做某件事之前，我們會從長遠考慮“這個行動會產生什麼影響？” 甚至在短期內。 “這個動作會產生什麼影響？”

認真和深謀遠慮這兩件事，讓我們不至於衝動。 衝動是我們經常遭受的痛苦，尤其是當心受到煩惱的影響時。 所以頭腦不舒服或不滿意（想要什麼，不管怎樣），於是一個想法突然出現在我們的腦海裡，關於做什麼，如何得到我們想要的，或者如何擺脫我們不喜歡的環境，並且沒有考慮對他人的影響，而不考慮對自己的業力影響，只是衝動地做某事。 你知道我在說什麼嗎？

[回應聽眾]不！ [笑聲]

衝動的問題通常是當心中有痛苦時，我們並沒有真正接觸到我們真正想要的東西。 所以因為我們沒有接觸到我們想要的東西，當我們衝動的時候，一個想法或衝動出現在我們的腦海裡，然後我們付諸行動，這種行為往往會帶來與我們想要的相反的結果.

[回應觀眾]哦，我有很多例子。

我有一種情況，我真的看到了，我的朋友正在使用別人的車（另一個人在印度），引擎蓋會飛起來（打開）。 我告訴我的朋友，我說，“你必須修好它。 現在。 立即地。” 他說，“不不不，沒問題，我只是把它拴起來。” 好吧，有一天我們應該在佛法課之前的某個時間見面，我不知道那是什麼，他沒有出現。 所以大約一個小時，一個半小時​​後他來了，我說“發生了什麼事？” 他說，“我在 I-5 上開車，引擎蓋飛起來了。” I-5，通往西海岸的主要公路。 引擎蓋飛了起來。 我很生氣。 我說，“天哪，我之前告訴過你要修好這個，你太不負責任了，”等等……。 所以我真正的意思是，“我很高興你還活著！” 你知道？ “我很高興你還活著，我很關心你。” 但我說的是出於 憤怒 它把他推開了。

我們經常看到這種情況。 我們想要的是有朋友，但我們的行為方式卻讓人們遠離我們。 然後我們想知道為什麼我們的人際關係有問題。 但是我們總是責怪對方。 我們從不認為這與我的行為有任何關係。 正確的？ 永遠是另一個人。 但正是由於我們缺乏認真和深謀遠慮，所以當我們想要接近的時候，我們往往會做出把人推開的事情。

社區成員分享他們的想法

尊貴的土登塔巴： 那麼這週我在生氣的時候衝動地說了一些話。 事實上，我已經有幾個月沒有這樣做了，這太棒了。 但它的味道讓我想起了九年前我在這裡所做的事情，當時我[在聽眾中]與你交談，我一直在努力弄清楚什麼……。 這是一種棘手的事情，其中​​的話是有道理的，但這並不好。 你正試圖處理一些你不知道如何處理的事情。 你說的話只會傷害對方。 所以它並沒有真正起作用。 那是我的例子。 所以沖動是完全缺乏這兩個因素的。 所以，我不知道這是不是一個很好的例子，但是…… 這是衝動的。

我也做了一些其他的衝動的事情。 實際上，當我搬到這裡時，我並不認為自己是一個衝動的人，因為有些事情我不是衝動的。 但我了解到，還有其他類別的事情，痛苦如此強烈，以至於我實際上無法控制自己的行為。 通過這種方式，我發現 NVC [非暴力溝通] 很有幫助，因為我認識到，有時當我分析事物時，我可以發現我隱藏的需求實際上是什麼導致了衝動行為。

尊貴的土登森傑： 我的衝動被掩飾在“把事情做好”的味道中。 幾年前，我被要求在較低的道路上安裝一扇大門，我帶了兩位親愛的客人一起做這件事。 我以為要花幾個小時，也許兩三個小時。 我們早上九點左右下樓，以為我們能及時回來吃午飯。 好吧，一旦 Semkye 開始工作，她就對這扇門大發雷霆，並決定我們只工作到午餐時間。 沒問題。 這比我想像的要花更長的時間，我們都變得非常積極並說“我們將要做這件事。”

好吧，我不知道的是，整個社區都認為我們把車開出了懸崖邊，因為我沒有告訴社區我們因為一些困難而改變了計劃。 所以我們在外面只是有點工具，然後我去帶他們（而不是馬上回到修道院，因為現在我很高興大門已經完成）我要帶他們參觀森林。 所以我坐上卡車，我們下到地產的另一部分，我給他們看了邊界。 與此同時，尊者 Samten 和 K 正在外面尋找我們，以為我們把卡車滾下了懸崖，現在我們在某處的某個峽谷裡。

所以 K 過來說：“Semkye，你完蛋了。” 這是K終於找到我們後，口中的第一反應。 我想，“什麼K？”

所以我被帶到尊貴的住持那裡，並告訴我，因為這是一種熱情，這種完成事情並堅持到完成的衝動傾向，而不考慮我的行為如何影響其他人，尤其是當你生活在社區中時. 當然還有 R 和 J，他們有點被我的熱情所吸引，他們可能更願意去吃午飯，但他們不會對 Semkye 說“不”。

所以我了解到最好是溝通。 最好對可以完成的事情現實一些。 而且總有明天。

還有K…… 在那之後的三個月裡，每次我看著他，他都會說，“你完蛋了，你完蛋了！” [笑聲] 這是 K 對我說過的最親切的話之一。 [笑聲]