尊者土登秋卓的教法。
查看土登秋宗法師教學檔案中的所有帖子。
八正道的概述以及對正確...的深入了解
緣起的三個層次以及為什麼培養這種智慧很重要。
探索獲得平靜的九個階段。
檢視最後三個讓靜心靜心的障礙：鬆懈和興奮、不應用和過度應用。
審視鬆懈和興奮，這是止住禪修的五蓋之一。
回顧如何選擇禪修對象和如何培養正念……
16年在東歐1994個城市的教學之旅揭示了所經歷的樂觀和困難......
忘記禪修的對像是靜住和正念的障礙……
繼續觀察安住禪修的對象和五威懾中的第一威懾：……
觀察佛陀所教導的各種靜住禪修對象。
建立靜住禪修的六有利條件和閉關的建議。
收徒四法，亦稱成人四法……
尊者圖登卓龍 