給患有慢性病的孩子的建議
給患有慢性病的孩子的建議
尊者圖登卓龍 
與無常一起生活 
2011 年 6 月 18 日 
一名學生來信徵求有關如何幫助患有糖尿病的孩子及其父母處理情緒的建議。 學生和孩子的名字已經更改。
辛迪的信
尊敬的土登秋卓尊者，
我希望此消息能使您身體健康，並希望您的所有項目盡快取得成果！
我代表我 1 歲的朋友 Sandi 寫信。 上週我和她的家人住在一起。 大約 18 個月前，Sandi 被診斷出患有 XNUMX 型糖尿病。 這對全家人來說是一件非常困難的事情，她每頓飯都要稱重，吃的每樣東西都要計算和記錄。 她每天檢查自己的血糖水平四次，每天四次在腹部注射胰島素。 儘管進行了這些仔細的計算，她感覺不適的天數多於沒有。
她是一個非常聰明的孩子，對她的疾病做過研究，並且了解這對她未來的影響。 她變得生氣、鬱悶和沮喪（不是持續不斷，但幾乎每天都有發作）。
她的父母請求幫助從佛教的角度來處理這件事。 我向您發送此通知，希望我能收集並發送給她的建議——作為一個處理自己問題的孩子（可以理解） 憤怒, 請求任何轉換技術 憤怒 和沮喪。 我將整理一小包信息發送給他們。
非常感謝，願所有眾生都能從您的建議中受益。
辛迪
尊者土登秋宗的回應
親愛的辛迪，
這是一封要寄給桑迪的信。 我祝她好運。
親愛的桑迪，
你的朋友辛迪告訴我你患有糖尿病。 她寫信給她的朋友尋求資源來幫助你這一事實表明了她對你的關心。 你的父母和許多其他人也關心你。 因此，儘管注意飲食、必須打針以及有時感覺不太好似乎是一件令人討厭的事情，但您並不孤單。 還有很多人關心你。 如果您上網，您也許可以聯繫到其他同齡也患有糖尿病的人。 這樣你們就可以互相支持，互相學習。 你有一顆善良的心。 通過你的經驗，你可以為他人提供很多東西，這將幫助他們。 您越多地與他人接觸和分享，您就會感到越快樂。
無論您對自己的健康有何感覺都很好。 有時你會感到難過，有時會生氣，有時會高興。 接受你所有的情緒。 儘管您接受自己的一切感受，但盡量不要陷入讓您感覺不好的情緒中。 相反，記住所有其他患病的人，並向他們發送愛和同情心。
您可以嘗試以下操作：想像在您的胸部中間有一個光球。 這是你對每個人自然而然感受到的愛與同情。 讓那個光球發光，散發光芒。 認為光是你的愛——你對自己和他人的所有希望，希望他們幸福、安寧和快樂。 那光芒充滿了你的整個 身體，讓你感到非常平靜和滿足。 想像光能治愈你的 身體 也。 然後，那光，也就是你的愛，就會在你之外散發出來。 它觸及你的父母、朋友、鄰居，以及你周圍的每一個人。 想像一下，這也讓他們平靜。 想像那光能治愈你的 身體，它治愈所有生病的人。 然後想像光射出整個世界和宇宙，觸及所有不同的眾生，使他們平靜而健康。 很高興你能像這樣在世界上傳播歡樂與和平。
你可以隨時隨地做這個觀想，想做多久就做多久。
我的很多老師都患有糖尿病，他們的生活很有意義，也很幸福。 他們像我上面描述的那樣想像。 事實上，是他們教我如何做到這一點，我也這樣做了。
我送你很多愛，
尊者圖登卓龍
尊者圖登卓龍
尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用，特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑，並於 1986 年在台灣接受了比丘尼（圓滿）戒。 閱讀她的完整簡歷.
