用西班牙語引導冥想
用西班牙語引導冥想
尊者圖登卓龍 
導遊的沉思 
2001 年 1 月 28 日 下面出現的 42 段錄音是屬於次要道次第的引導冥想，即覺悟的漸進路徑。 錄音被翻譯成西班牙文，並由薩頓尊者錄製。 Snow Lion 提供英文原版錄音， 點擊這裡查看更多信息. 有一個 概要 冥想與每個冥想的沉思點。
佛教觀點簡介
心是快樂和痛苦的源泉
心靈是快樂和痛苦的源泉 in Spanish (下載)
擺脫依戀的痛苦
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心的本質
西班牙語中的心靈本質（下載)
心靈與重生
心靈與重生用西班牙語 (下載)
四聖諦
西班牙語四大真理（下載)
三大特點
與初級從業者共同的路徑
寶貴的人命
寶貴的人命 in 西班牙語 (下載)
我們寶貴的人生的目的和機會
我們寶貴的人類生命的目的和機會在西班牙語中（下載)
獲得寶貴的人命的稀有性和困難性
在西班牙語中獲得寶貴人生的稀有性和困難性（下載)
世間八事
西班牙語中的八個世俗問題（下載)
九點死亡冥想
想像我們的死亡
用西班牙語想像我們的死亡 (下載)
避難所
西班牙避難所（下載)
因果報應
十種破壞行為
西班牙語中的十種破壞性行為（下載)
建設性行動
西班牙語中的建設性行動 (下載)
業力的結果
淨化的四種對手力量
中層修煉者之路
人間八苦
西班牙人的八種苦難（下載)
輪迴六苦
西班牙文六種輪迴苦（下載)
循環存在的原因
西班牙語循環存在的原因（下載)
刺激煩惱態度和負面情緒生起的因素
刺激西班牙語中令人不安的態度和負面情緒產生的因素（下載)
停止煩惱態度、負面情緒和業力的道路
更高層次的修煉者之路
平和
西班牙語中的平靜 (下載)
一切眾生都是我們的父母，他們的恩情，報答他們的恩情
眾生都曾是我們的父母，他們的恩情，用西班牙語報答他們的恩情（下載)
別人的善意
別人的好意 用西班牙語 (下載)
平衡自己和他人
以自我為中心的壞處
珍惜他人的好處
珍惜他人的優點用西班牙語(下載)
愛
愛用西班牙語 (下載)
慈悲
西班牙語的同情心（下載)
索取與給予
接受和給予西班牙語 (下載)
慷慨的深遠態度
影響深遠的道德行為態度
耐心的深遠態度
憤怒的壞處
憤怒的解毒劑
歡喜努力的深遠態度
深遠的專注態度
智慧的深遠態度
緣起
西班牙語中出現的依賴項（下載)
空虛
西班牙語中的空虛（下載)
如何依靠精神導師
如何依靠西班牙語的精神導師（下載)
尊者圖登卓龍
尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用，特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑，並於 1986 年在台灣接受了比丘尼（圓滿）戒。 閱讀她的完整簡歷.
