分析禪修包括用反思和理性來研究一個主題，以整合佛法的意義並培養善德。 帖子包括指導和引導冥想。
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訓練心以慈悲心看待他人，而不是挑剔他人。
解釋對分析冥想和安置冥想的誤解以及如何反駁它們，完成…
解釋一般如何實踐調解，繼續第五章的教學。
用同情心取代評斷態度的引導冥想。
對同情心的恐懼以及如何克服它的反思。
回顧精選的經文，通過引導冥想培養對困難者的同情心。
關於改變適得其反的心理習慣的引導冥想。
指導冥想如何以明智和熟練的方式培養慈悲心。
介紹佛教世界觀和“利器之輪”。
引導冥想以培養公正的同情心。
如何幫助我們自己和他人為死亡階段做好準備。
九點死亡冥想的最後三點以及如何為死亡做準備。
尊者土登森吉 
尊貴的桑耶喀卓 
尊者土登晉美 
圖登仁欽法師 
尊者圖登卓龍 
