自分の心を観察する

• 他人の行動ではなく、自分の心を観察することを強調する
• 自分の動機を見分ける能力を高める
• 他人を自分が使える道具にしか見ていない危険性
• 私たちの心を観察することは、 カルマ 私たちが作成します

カダムマスターの知恵：自分の心を観察する（ダウンロード)

私たちは、カダンパの伝統からの非常に優れた思考トレーニングのスローガンのテキストを続けます. 私たちはXNUMX番目のものにいます

最良の指導は、常に自分の心を観察することです。

「最良の観察は、他の人が何をしているかを常に観察することです」とは言っていないことに注意してください。 それは言わなかった。 それは私たち自身の心のことを言いました。 しかし、私たちが通常見ているのは何ですか？ 他の人がしていること。 その結果、ほとんどの場合、私たちは自分の中で何が起こっているのか完全にわからなくなります。 その結果、混乱に陥ったり、思ったように物事が進まなかったり、信頼していた人がその信頼を裏切ったりすると、私たちは非常に驚かされます。 私たちが抱えている問題の多くは、私たちが常に他人の行動を見ていて、自分の中で何が起こっているのかに注意を払っていないためだと思います. 私たちの中で何が起こっているかに注意を払うと、他の人々への重ね合わせに気付くことができるからです。 添付ファイル & 怒り 発生します。 危険信号にも気付くことができます。 誰かの行動を観察していて、危険信号が出ていることがあります。 「うーん、なぜこの人はこれを言ったり、したりしているのですか？」のようなものです。 しかし、私たちはその人とある種の関係を持ちたいと思っているので、危険信号を無視しています. そして、私たちは自分の心の中で何が起こっているのかを認識していないため、しばらくしてから突然、その人が私たちが思っていたように行動していないまで、自分がそうしたことに気付かない.私たちの最初の評価に。 実際、最初の評価では、何かに気づいたかもしれませんが、物事をそのように見たくなかったので、完全にブロックしました.

そんなことあった？ 私はそれが起こったことがあります。 後は大混乱。

自分の心に注意を払えば、自分の動機をよりよく見分けることができるようになり、他の人が好きか嫌いかを言うことに頼ることなく、自分の行動を評価することができるようになります。私たちはしました。 しかし、自分自身の動機を見れば、動機が健全か不健全か、その行動が健全か不健全かがわかります。 私たちが自分自身の動機に触れていない場合、頭に浮かんだアイデアが何であれ、通常はそれに従うだけで、その後、なぜ物事がそれほど粘着性で混乱しているのか疑問に思います. 「私は何をしているのだろう？」ということに注意を払っていなかったからです。

私たちは議題について多くのことを話してきました。議題があります。 そして、私たちには議題があるので、人々を助けます。 または、議題があるため、他の人から物を求めます。 私たちにはアジェンダがあるので、彼らに親切にします。 これもすべて、私たちが自分の心を観察していないために起こります。 私たちが自分の心を注意深く観察することができれば、私たちがいつ人を客体化しているのかを見ることができます。 そして、人々の客観化は非常に多くの異なる方法で発生します。 その人が私たちが会いたい人を知っていれば、その人は私たちの目には人間ではなくなり、私たちが会いたい人を紹介してくれる対象になります。 あるいは、その人が特別な資質を持っていたり、その人がお金持ちだったりすると、感情を持った人間ではなくなり、その資質だけになってしまい、そこから何を引き出すことができるかということで関わります。

現在、女性を客観視することがメディアで非常に多く語られていますが、客観視されているのは女性だけではありません。 そして、私たちは自分自身で多くの客観化を行っています。 私たちが自分の心を観察しないと、「私に利益をもたらすために彼らができることは何ですか?」という観点から人々を見るこれらすべての方法があります。 それが思い浮かびます。 そして、それは他の人々と関係を持つためのとても嫌な方法です. そう思わない？ 心の中でそれを見ると、本当にうんざりします。 他の衆生を自分の欲しいものを手に入れるための道具としてしか見ていないのに、どうやって自分を尊重できますか? それは、私たちが自分の心を観察していないときに起こることです。 私たちが自分の心を観察すると、それらが小さいときに起こっていることがわかりますが、それらを修正することができます. 私たちは、自分の心が経験を生み出すのにどのように役立つかについて、はるかに意識することができます。 私たちの心は、私たちが住んでいる環境の印象をどのように作成するか。確かにそうだからです。 私たちがテーブルに持ち込む態度は、特定の状況からの経験に非常に直接的な影響を与えます. しかし、私たちの心を観察しなければ、これを見ることはできません。

非常に重要です。 私たち自身の心を観察してください。 これも大きく影響します カルマ 私たちが作成すること。 そして、この私たち自身の心の観察は、私たちがダルマの教えを持っているときはいつでも実際に起こるべきです. 苦しみがどのように作用するかについての説明を聞くと、どのように カルマ 良い資質がどのように生じるか、または何であれ、私たちは自分の心を観察し、それらが自分の心の中でどのように機能するかを確認する必要があります. そうでなければ、私たちは多くのことを言いますが、実際には法に触れません。 ダルマの経験はありません。

明日は、この具体的なケースについてもっと話すことができます。