食事の前の詩
食事の前の詩
トゥブテン・チョドロン師 
祈りと実践 
2010 年 4 月 16 日 通常、私たちは素晴らしい食べ物のプレートに飛び込みます 添付ファイル、マインドフルネスがほとんどなく、本当の楽しみがさらに少ない. 代わりに、食べる前に一時停止して、モチベーションを振り返ることができます。 ここで私たちは、一時的な楽しみや自分自身を作るために食べているのではないと考えています。 ボディ 魅力的。 むしろ、私たちは健康を維持するために食べます。 ボディ 法を実践し、すべての存在に利益をもたらすことができるように健康です。 私たちの食べ物を植え、収穫し、輸送し、梱包してくださった人々の親切に思いを馳せ、私たちは彼らとのつながりを感じ、食事の機会を利用して彼らの利益のためにメリットを生み出すことで彼らの親切に応えたいと考えています. そんな想いでお料理をご提供いたします。
これらの祈りの詳細な解説と説明については、シリーズを参照してください 目覚めの食べ物.
食事前の五つの熟考1
- 全ての原因を熟考し、 条件 そして、私がこの食べ物を受け取った他の人々の親切.
- 私は自分の練習を熟考し、常に改善しようとしています。
- 私は自分の心を熟考し、悪行、貪欲、その他の汚れから注意深く守っています。
- 私はこの食べ物を熟考し、それを私の心に栄養を与える素晴らしい薬として扱います ボディ.
- 私は仏道の目的を熟考し、それを達成するためにこの食べ物を受け入れ、消費します.
食事前の五つの熟考（ダウンロード)
食事の前に詩を捧げる
巨大な宝石で飾られた器の中の至福の知恵の蜜として食べ物を想像し、唱えます ああ、ハム 食べ物を奉献するためにXNUMX回。 それを小さなものに提供する 仏 ハートチャクラに視覚化されます。
ハム、ハム、ハム
偉大な慈悲深い守護者よ
全知の先生、
海のように広大な功績と優れた資質の分野—
如来様に、お辞儀をします。純粋さを通して、 添付ファイル,
美徳によって、より低い領域から解放され、
唯一無二の至高の究極現実――
平和であるダルマに、私は頭を下げます。自らを解き放ち 自由への道も示して
研修で定着し、
善き性質を備えた聖なる野原――
〜に サンガ、 お辞儀をします。大切な至高の師匠へ 仏,
至高の加護、聖なる貴法へ、
最高のガイドへ、貴重な サンガ,
すべての 避難対象 私たちはこれを作ります 提供すること.私たちと私たちの周りのすべての人々が
～から決して離れない トリプルジェム 私たちの生活の中で。
作る機会がいつでもありますように 製品 彼らへ。
そして、私たちが彼らの祝福とインスピレーションを継続的に受けて、道を進むことができますように。この食べ物を薬と見なすことで、
せずに消費します 添付ファイル または苦情、
私の傲慢さ、強さ、または美貌を高めるためではなく、私の人生を維持するためだけに。
食べ物を提供する詩
- Sravasti 修道院によって記録された サンガ in 2018
釈迦牟尼を想像しながら食べます 仏 あなたの心の経験で 至福. 彼はあなたの全体を満たす光を放射します ボディ.
XNUMX つの熟考は、中国仏教の伝統から来ています。 ↩
トゥブテン・チョドロン師
由緒あるチョドロンは、ブッダの教えを日常生活に実際に適用することを強調しており、特に西洋人が理解し実践しやすい方法で説明することに長けています。 彼女は温かく、ユーモラスで、明快な教えで有名です。 彼女は 1977 年にインドのダラムサラでキャブジェ リン リンポチェによって仏教の修道女として叙階され、1986 年には台湾で比丘尼 (フル) の叙階を受けました。 彼女の完全なバイオを読む.
