カルマに関する質問と回答

• 過去のネガティブな行動の浄化
• 私たちの悪行にもっと気づくようになる

聞いていた誰かが、私が今日取り上げると思っていたいくつかの非常に良い質問を書きました。 最初のものは、

私たちが自分の非徳的な行動、少なくとも私たちが認識しているものを放棄した場合、それらは私たちの現在の生涯で熟すでしょうか、まだ熟していますか?

否定的な行動をとった場合、それを止めたとしても、戻って実行する必要があります。 精製 私たちが過去に行ったもののための練習。 それらを今すぐ止めて、将来それらを行わないようにすることは素晴らしいことであり、非常に重要ですが、以前の否定的なものからの種はまだ植えられています. そのため、戻って行うことが重要です 精製 との練習 XNUMXつの敵勢力: 後悔し、関係を修復し、二度としないと決心し、是正措置を講じます。

XNUMX番目の質問は、

自分の悪行が時に目立たなくても、私たちに深刻な影響を与えている場合、どうすればその悪行にもっと気づくことができるでしょうか?

すべての悪行、特に私たちが実際に昼食をとっている悪行に、どうすればもっと気づくことができるでしょうか? これは、時間がかかり、毎日行うことで得られるものだと思います 瞑想 私たちが毎日行うように、練習してください 瞑想 実践することで、私たちが実際に考えていること、実際に感じていることにもっと触れられるようになります。 私たちはその日の活動を見て、何が起こっていたかを確認するようになり、XNUMX日にXNUMX、XNUMX回座って実際にそれを行うプロセスと、意識的にモチベーションを設定し、チェックして自分がどれだけうまくいっているかを確認するプロセスによって.それを維持することで、これらすべてが、私たちが実際に行っていること、言っていること、考えていること、感じていることに、より注意を払い、注意を払うのに役立ちます.

また、誰もが知っているように、 瞑想 私たちの気晴らしは、苦悩に満ちた心の状態に集中することが非常に多いのです。 私たちは行く 添付ファイル、 私たちは行く 怒り、嫉妬、傲慢に。 これらはたまたま、私たちが話している物語を設定する苦痛であり、それが私たちの気を散らすものです 瞑想. これに気づき、私たちの心がどこに向かっているのか、どのような話に夢中になっているのかを見ることで、精神状態を見ることができ、時には気を散らすことさえできるので、これらの悪行が何であるかをすぐに知ることができます.過去に彼が言った/彼女が言ったことについて、私たちは戻ってそれを探ります。

本当に気を散らされたり、過去に何か心配事があった場合は、「オーケー、それはXNUMXの非美徳とどのように関係しているのですか?」と考えることは非常に役に立ちます。 特に私たちが罪悪感に苦しんでいる場合、それは私たちが過去に行ったことをまだ片付けていないことに関係している可能性があり、実際に行ったことを認めるのに十分な注意を払っていない. あなたはそれを知っていますか？

また、前回のリトリートと昨夜のディスカッションで多くのことを話し合ってきたように、自分の感情をより正直に、より本物になり、より認識し、それを所有し、それらを自分自身に押し付けるのではなく、自分自身に認めることについてです。机に座って、すべてが大丈夫であるふりをしますが、これはすべて、実際に座っている時間を毎日持つことによってもたらされると思います。私たちのディスカッショングループやリトリート、そしてダルマに関するディスカッションが非常に役立つこともあるようです。 あなたが以前はあまり意識していなかったかもしれないことに、より多くの気づきを与えるのに、人々はそれが役立つと思いますか?