菩薩の37の実践
菩薩の37の実践
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ギルセイ・トグメイ・ザンポ -
37 菩薩の実践
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2005 年 4 月 16 日
ギルセイ・トグメイ・ザンポ 
37 菩薩の実践 
2005 年 4 月 16 日 チベットの僧侶で菩薩ギエルサイ トグメイ ザンポ (1295-1369) によって書かれました。 この訳は抜粋です 菩薩の37の実践、Geshe Sonam Rinchen による口頭での教え、Ruth Sonam による翻訳および編集、1997 年、出版社の許可を得て、Snow Lion Publications、イサカ、ニューヨーク。
- この希少な自由と幸運の船を手に入れて、
聞いて、考えて、 熟考する 昼も夜も揺るぎなく
自分と他人を解放するために
循環する存在の海から――
これが菩薩の修行です。 - 愛する人に執着して、あなたは水のようにかき混ぜられます。
敵を憎み、炎のように焼き尽くす。
混乱の闇の中で、何を採用し、何を捨てるかを忘れてしまいます。
故郷を捨てて――
これが菩薩の修行です。 - 悪いものを避けることで、邪魔な感情が徐々に減少します。
気を散らさなければ、徳のある活動が自然に増えます。
心が明晰であれば、教えに対する確信が生まれます。
隔離を育む—
これが菩薩の修行です。 - 長い間付き合っている愛する人たちは別れるでしょう。
苦労して作った富は後に残されます。
ゲストである意識は、ゲストのゲストハウスを離れます。 ボディ.
この命を手放して――
これが菩薩の修行です。 - あなたが彼らの会社をあなたの会社に保つとき 三毒 増加する、
聞く、考える、瞑想するといった活動が衰退し、
そして、彼らはあなたの愛と思いやりを失わせます。
悪い友達をあきらめる—
これが菩薩の修行です。 - あなたがそれらに頼るとき、あなたの過ちは終わりを迎えます
そして、上弦の月のように、あなたの良い性質が成長します。
霊的教師を大切にする
自分自身よりもさらに ボディ -
これが菩薩の修行です。 - 循環する存在の監獄に身を縛り、
どの世俗的な神があなたを保護することができますか?
したがって、あなたが避難を求めるとき、 避難する in
三つの宝石 あなたを裏切らないもの—
これが菩薩の修行です。 - 征服者はすべての耐え難い苦しみを言った
悪い生まれ変わりは、悪行の果実です。
だから、命を懸けても、
決して悪いことをしない—
これが菩薩の修行です。 - 草の葉の露のように、三界の楽しみ
しばらく続くだけで消えます。
変わらないものを目指して
最高の解放状態—
これが菩薩の修行です。 - ずっと前からあなたを愛してきたあなたのお母さんが、
苦しんでいる、あなた自身の幸せは何の役に立つのですか？
ゆえに無限の生命体を解放するために
利他的な意図を育む—
これが菩薩の修行です。 - すべての苦しみは、あなた自身の幸せへの願いから来ています。
完全仏は、人を助けたいという思いから生まれます。
だから自分の幸せを交換する
他人の苦しみのために――
これが菩薩の修行です。 - たとえ強い欲望に駆られたとしても
あなたの財産をすべて盗むか、盗まれます。
あなたの彼に捧げます ボディ、所有物
そしてあなたの美徳、過去、現在、そして未来――
これが菩薩の修行です。 - 誰かがあなたの首を切り落とそうとしても
少しも悪いことをしていないときは、
思いやりから、彼女のすべての悪行を取りなさい
自分自身に—
これが菩薩の修行です。 - 誰かがいろんな嫌な発言を流しても
三千世界のあなたについて、
代わりに、愛情深い心で、
彼の良い資質について話してください—
これが菩薩の修行です。 - 誰かが嘲笑して悪口を言うかもしれませんが
公共の集まりであなたについて、
彼女を 精神的な先生,
敬意を込めて彼女に頭を下げて—
これが菩薩の修行です。 - お世話になった人であっても
我が子が敵視するように、
母親のように彼を特別に大切に
病に倒れた彼女の子供は――
これが菩薩の修行です。 - 同等かそれ以下の人間なら
プライドからあなたを軽蔑し、
あなたがするように、彼女を置きます 精神的な先生,
あなたの頭の冠に敬意を表して—
これが菩薩の修行です。 - 必要なものが不足し、常に軽蔑されていますが、
危険な病気や霊に悩まされ、
落胆せずに悪行に立ち向かう
そして、すべての生き物の痛み -
これが菩薩の修行です。 - あなたは有名になり、多くの人があなたに頭を下げますが、
そして、あなたはヴァイシュラヴァナのものに匹敵するほどの富を得る。
世俗的な幸運には本質がないことを確認し、
そして、うぬぼれずに――
これが菩薩の修行です。 - 自分の敵でありながら 怒り 抑制されていない、
外部の敵を征服しても、それらは増加するだけです。
したがって、愛と思いやりの民兵と共に
自分の心を抑えて――
これが菩薩の修行です。 - 官能的な快楽は海水のようなものです。
贅沢すればするほど、喉の渇きが増します。
繁殖するものはすぐに捨てる
くっつくアタッチメント -
これが菩薩の修行です。 - 現れるものはすべてあなた自身の心です。
あなたの心は最初から、捏造された極端なものから解放されていました。
これを理解して、気にしないでください
主体と客体の[固有の]記号—
これが菩薩の修行です。 - 魅力的なモノに出会うと、
彼らは美しく見えますが、
夏の虹のように 本物だと思わないで
そしてあきらめる 添付ファイル -
これが菩薩の修行です。 - あらゆる形態の苦しみは、夢の中での子供の死のようなものです。
幻想的な外見を真実だと思っていると、疲れてしまいます。
したがって、不快な状況に遭遇すると、
それらを幻想として見てください—
これが菩薩の修行です。 - 悟りを求める人が自分の分さえ与えなければならないとき ボディ,
外部のことについて言及する必要はありません。
したがって、見返りや結実の希望なしに
惜しみなく与える—
これが菩薩の修行です。 - 倫理がなければ、自分自身の幸福を達成することはできません。
ですから、他人のことを成し遂げたいというのはばかげています。
したがって、世俗的な願望なしで
倫理規律を守りましょう—
これが菩薩の修行です。 - 豊かな徳を求める菩薩たちへ
傷つける者は、大切な宝のようなものです。
したがって、すべての栽培者に向けて 不屈
敵意なしに—
これが菩薩の修行です。 - 達成するヒアラーと孤独なリアライザーでさえ見る
頭に火を消すように努力し、
衆生のために熱心に努力し、
すべての良さの源—
これが菩薩の修行です。 - 邪魔な感情が破壊されることを理解する
平静を保つ特別な洞察力によって、
人を超える集中力を養う
XNUMXつの形のない吸収—
これが菩薩の修行です。 - 知恵のない五つの完成以来
完全な悟りをもたらすことはできませんが、
に加えて 巧みな手段 知恵を育てる
XNUMXつの球体を[現実のものとして]考えないものは—
これが菩薩の修行です。 - 自分の間違いを調べないと
あなたは修行者のように見えるかもしれませんが、修行者として行動しません。
したがって、常に自分のエラーを調べて、
それらを取り除きます—
これが菩薩の修行です。 - 煩わしい感情の影響で
他人の欠点を指摘する 菩薩,
あなた自身が貶められているのだから、欠点は言わないで
大いなる乗り物に乗り込んだ者のうち――
これが菩薩の修行です。 - 報酬と尊敬は私たちに喧嘩を引き起こす
そして、聞いて、考えて、 瞑想 低下。
こんな理由で諦めて 添付ファイル 〜へ
友人、関係者、恩人の家族—
これが菩薩の修行です。 - 厳しい言葉は他人の心をかき乱す
劣化の原因となる 菩薩の行為。
だから厳しい言葉はやめて
他の人にとって不快なもの—
これが菩薩の修行です。 - 習慣的な邪魔な感情は、反作用によって止めるのは難しい.
解毒剤で武装し、マインドフルネスと精神的覚醒のガード
などの邪魔な感情を破壊する 添付ファイル
すぐに、それらが発生するとすぐに—
これが菩薩の修行です。 - 要するに、何をしていても、
「私の心の状態は？」と自問してください。
絶え間ないマインドフルネスと精神的覚醒で
他人の善を成し遂げる—
これが菩薩の修行です。 - 無数の存在の苦しみを取り除くために、
三球体の純度を理解し、
その努力の徳を捧げる
悟りへ――
これが菩薩の修行です。
菩薩の詠唱の37の実践
- Sravasti 修道院によって記録された サンガ 4月、2010
37 菩薩の修行 (ダウンロード)
